Сүрьеэ өвчнийг хоол хүнсээр эмчлэх талаар илүү ихийг мэдэж аваарай

самар самы
2024-02-17T15:43:23+02:00
ерөнхий мэдээлэл
самар самыШалгасан Эсраа3 оны арванхоёрдугаар сарын 2023Сүүлийн шинэчлэлт: XNUMX сарын өмнө

Сүрьеэ өвчнийг хоол хүнсээр эмчлэх

Сүрьеэ өвчнийг эмчлэхэд эмийн эмчилгээ нь гол алхам юм. Гэхдээ энэ өвчнийг эмчлэхэд зөв хооллолт чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Зөв зохистой хооллолт нь дархлааг сайжруулж, нөхөн сэргээх үйл явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Дархлааг сайжруулж, сүрьеэтэй илүү сайн тэмцэхэд тусалдаг хоол хүнс байдаг. Үүнд витамин С, витамин D, цайр, эрүүл уургаар баялаг хоол хүнс орно. Витамин С нь жүрж, нимбэг, гүзээлзгэнэ зэрэг цитрус жимснээс олддог. Д аминдэмийг нарны шууд тусгалаас болон өөхөн загас, өндөг зэрэг зарим хоолноос авч болно. Цайр нь мах, самар, үр тариа зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнээс олддог. Нэмж дурдахад та биеийн эдгэрэлтийг сайжруулахын тулд хангалттай хэмжээний эрүүл уураг идэх хэрэгтэй.

Эмийн эмчилгээ, эрүүл хооллолтыг дагаж мөрдвөл сүрьеэ өвчнийг амжилттай эмчлэх боломжоо нэмэгдүүлж, эрүүл мэндээ сайжруулах боломжтой.

maxresdefault - Онлайнаар мөрөөдлийн тайлбар

Сүрьеэтэй өвчтөн юу уудаг вэ?

Эрүүл, тэнцвэртэй хоол тэжээл нь сүрьеэ өвчнийг эмчлэх, дархлааг сайжруулах чухал хэсэг юм. Сүрьеэтэй өвчтөнд витамин, эрдэс бодисоор баялаг хоол хүнс хэрэглэхээс гадна эдгэрэх, үрэвслийг арилгахын тулд зохих хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй.

Мөн кофе, хар цай зэрэг өдөөгч ундаанаас татгалзах нь чухал бөгөөд энэ нь хоол хүнснээс төмрийг шингээхэд саад учруулдаг. Үүний оронд витамин, шим тэжээлээр дүүрэн ус, байгалийн шүүсийг их хэмжээгээр уух хэрэгтэй.

Сүрьеэтэй өвчтөнүүдэд тустай зарим ундаанд луувангийн шүүс, шинэхэн улаан лоолийн шүүс, бүлээн устай нимбэгний ундаа орно. Эдгээр ундаа нь цусны урсгалыг сайжруулж, эдгэрэлтийн процессыг дэмждэг.

Мөн хоолны дэглэмд ямар нэгэн өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө зааж өгсөн эмийг дагаж мөрдөхөө бүү мартаарай.

Сүрьеэтэй өвчтөн, хоолны дуршилгүй болох

Хэн нэгэн сүрьеэтэй бол хоолны дуршил алдагдах болно. Энэ нь өвчинтэй холбоотой шинж тэмдгүүд, хоол боловсруулах тогтолцоонд үзүүлэх нөлөө зэрэг хэд хэдэн хүчин зүйлээс шалтгаалж болно. Өвчин дагалдаж болох цээжний өвдөлт, ерөнхий ядаргааны улмаас өвчтөн дотор муухайрах, хоолны дуршил буурах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Сүрьеэтэй өвчтөн эрүүл, тэнцвэртэй хооллох нь тэдний дархлааг дэмжиж, өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг. Зарим өвчтөнд хоолны дуршил алдагдахаас болж сайн хооллоход хэцүү байж болох ч хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, хангалттай хоол хүнс хэрэглэхийн тулд дагаж мөрдөх зарим зөвлөмжүүд байдаг.

Өдрийн турш их, ховор хоол идэхээс илүүтэйгээр бага багаар, ойр ойрхон хоол идэх нь зүйтэй. Шинэхэн жимс, хүнсний ногоо, үр тариа зэрэг тэжээллэг хөнгөн зууш идэх нь хоолны дуршлыг нэмэгдүүлж, илүү их хоол хүнс хэрэглэхэд тусалдаг.

Мөн та ходоодонд хүндээр тусч, таагүй мэдрэмж төрүүлдэг хүнд, өөх тостой хоол идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Кофе, хар цай зэрэг зөөлөн ундаа, өдөөгч бодисууд нь хоолны дуршилд нөлөөлж, хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг үүсгэдэг тул хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Сүрьеэтэй өвчтөн эрүүл хооллолтыг дагаж, шаардлагатай шим тэжээлийг авч, эдгэрэлтийг дэмжих ёстой. Өвчтөн эрүүл мэндийн байдал, хувь хүний ​​хэрэгцээ шаардлагад нийцүүлэн тохируулсан удирдамж, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахын тулд хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай байж магадгүй юм.

Сүрьеэ өвчнөөс хэрхэн ангижрах вэ?

Харамсалтай нь сүрьеэ нь амьсгалын тогтолцоонд нөлөөлдөг ноцтой халдварт өвчин юм. Гэсэн хэдий ч үүнийг эмчилж, бүрэн арилгах боломжтой гэж найдаж байна. Хэрэв та сүрьеэтэй эсвэл сэжиглэж байгаа бол энэ өвчнөөс ангижрах, эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд зарим арга хэмжээ авч болно.

Юуны өмнө эмийн зохистой эмчилгээг эхлэх шаардлагатай. Энэ нь нарийн мэргэжлийн эмчтэй зөвлөлдөх, тогтоосон тунг чанд мөрдөх шаардлагатай байж болно. Эмчилгээ нь удаан хугацаа шаардагдах бөгөөд тэвчээр, тэсвэр тэвчээр шаарддаг.

Эмийн эмчилгээнээс гадна эрүүл, тэнцвэртэй хооллолтыг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ зэрэг витамин, эрдэс бодисоор баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь дархлааг сайжруулж, эдгэрэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Мөн өөх тостой хоол, ундаа, хортой үйлдвэрийн бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Эцэст нь, та хувийн ариун цэврийг сайтар сахиж, өвчин дамжуулахгүйн тулд бусадтай шууд харьцахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Гараа тогтмол угааж, цэвэр байлгах нь халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд маш чухал юм.

Товчхондоо сүрьеэ өвчнөөс ангижрахын тулд та эмийн эмчилгээг дагаж мөрдөх, эрүүл хооллолтыг дагаж мөрдөх, хувийн ариун цэврийг сахих ёстой. Үүний зэрэгцээ та байнгын эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээг үргэлжлүүлж, сайжирч, өвчин эргэж ирэхгүй байхын тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Сүрьеэтэй өвчтөн хэзээ илүү сайн болдог вэ?

Сүрьеэгийн сайн, зөв ​​эмчилгээг эхлэхэд өвчтөн богино хугацааны дараа сайжирдаг. Сайжруулалт ихэвчлэн эмчилгээ эхэлснээс хойш хоёр долоо хоногоос хоёр сарын дотор эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч илүү сайн болох хугацаа нь хүн бүрт өөр өөр байж болно.

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам, зохих эмчилгээг үргэлжлүүлэн хэрэглэснээр өвчтөнүүд эрүүл мэндийн байдал нь тасралтгүй сайжирч байгааг мэдрэх болно. Тэд байнгын ханиалгах, халуурах, тодорхойгүй турах зэрэг сүрьеэгийн шинж тэмдгүүд сайжирч байгааг анзаарч магадгүй.

Гэсэн хэдий ч эмчилгээг тодорхой эмнэлгийн зааврын дагуу, хангалттай хугацаанд хийх ёстой гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Өвчтөн тодорхой хугацаанд эмчилгээгээ үргэлжлүүлэх хүртэл бүрэн сайжирч чадахгүй байж болно. Тиймээс сүрьеэ өвчнөөс бүрэн эдгэрэхийн тулд эмчилгээг үргэлжлүүлж, эмчийн хяналтанд байх нь чухал юм.

2 - Онлайнаар мөрөөдлийн тайлбар

Сүрьеэ бүрэн эдгэрч чадах уу?

Сүрьеэ нь Mycobacterium tuberculosis хэмээх нянгаар үүсгэгддэг халдварт өвчин юм. Хүн эдгээр бактериудад өртөх үед сүрьеэ өвчнөөр өвдөж, бие махбодид нь үрждэг. Гэхдээ сайн тал нь сүрьеэ өвчнийг зөв, зохистой эмчилгээ хийснээр бүрэн эдгэрдэг.

Сүрьеэгийн хоол тэжээлийн эмчилгээ нь эдгэрэлтийг дэмжихэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эмчийн зааж өгсөн сүрьеэгийн эсрэг эмийг хэрэглэхээс гадна дархлааг бэхжүүлэхэд шаардлагатай шим тэжээлээр баялаг хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнд шинэхэн жимс, хүнсний ногоо, эрүүл уураг, витамин С, витамин D, цайр зэрэг чухал амин дэм, эрдэс бодис агуулсан хоол хүнс хэрэглэж болно.

Мөн дархлааг сулруулж, эдгэрэлтийг саатуулдаг тул согтууруулах ундаа, шарсан, тослог хоол, зөөлөн ундаа хэрэглэхээс татгалзахыг зөвлөж байна.

Сүрьеэ бүрэн эдгэрэхийн тулд та эмчийн зааж өгсөн эмийн эмчилгээг дагаж, эрүүл хооллолтыг дагаж мөрдөх ёстой.

Сүрьеэ нь цус багадалт үүсгэдэг үү?

Сүрьеэ нь ихэвчлэн уушгинд нөлөөлдөг халдварт өвчин юм. Хэдийгээр сүрьеэ нь эрүүл мэндийн олон асуудал үүсгэдэг ч цус багадалтын шууд шалтгаан гэж тооцогддоггүй.

Гэсэн хэдий ч зарим өвчтөнд хоолны дуршил буурч, жин буурч, заримдаа цусан дахь гемоглобины хэмжээ багассанаас цус багадалт үүсдэг. Биеийн эрүүл мэндийн эдгээр асуудлууд нь эрүүл, тэнцвэртэй хооллолтын хэрэгцээ шаардлагаас үүдэлтэй байдаг.

Сүрьеэгийн үед цус багадалтаас зайлсхийх, эрүүл мэндийг дэмжихийн тулд өвчтөн витамин, эрдэс бодис, уургаар баялаг хоол хүнс идэх хэрэгтэй. Түүний хоолны дэглэмд жимс, хүнсний ногоо, үр тариа, шарсан мах, загас, самар зэрэг эрүүл уураг багтах ёстой.

Товчхондоо, сүрьеэ нь цус багадалт үүсгэдэггүй ч эрүүл, тэнцвэртэй хооллолт нь өвчнөөс эдгэрэхийн зэрэгцээ ерөнхий эрүүл мэндийг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Сүрьеэгийн хамгийн аюултай төрөл юу вэ?

Сүрьеэ бол дэлхийн хамгийн түгээмэл халдварт өвчний нэг юм. Энэ нь Mycobacterium tuberculosis гэж нэрлэгддэг Mycobacterium tuberculosis бактерийн нөлөөлөлд өртсөний үр дүнд үүсдэг. Энэ өвчин нь уушгинд голчлон нөлөөлж болох ч яс, бөөр, тархи зэрэг биеийн бусад хэсэгт тархаж болно.

Төрөл бүрийн сүрьеэгийн дотроос эмэнд тэсвэртэй сүрьеэ нь хамгийн аюултай. Энэ нь өвчин үүсгэгч бактери нь түүнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг ердийн олон эмэнд тэсвэртэй болсон гэсэн үг юм. Эмэнд тэсвэртэй сүрьеэ нь халдвартай хүмүүсийг эмчлэхэд хүндрэлтэй, эрүүл мэндэд ихээхэн эрсдэлтэй байдаг тул нийгмийн эрүүл мэндийн томоохон сорилт юм.

Сүрьеэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах, вакцинжуулалт, халдвартай хүмүүстэй ойр дотно харьцахаас зайлсхийх, хүрээлэн буй орчныг цэвэр байлгах нь чухал юм. Сүрьеэгийн сэжигтэй тохиолдолд өвчнийг оношлох, зохих эмчилгээг эхлэхийн тулд эмчид яаралтай хандах шаардлагатай.

Сүрьеэтэй өвчтөнд сүү хэрэглэхийг хориглодог уу?

Сүрьеэтэй өвчтөнд сүү хэрэглэхээс урьдчилан сэргийлэх шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй байна. Үнэндээ сүү бол чухал шим тэжээл, уураг, кальциар баялаг хоол юм. Эдгээр чухал тэжээллэг бодисууд нь дархлааг сайжруулж, бие махбодийг өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг.

Гэсэн хэдий ч хүн бүрийн сүүний хэрэглээнд үзүүлэх хариу үйлдэл нь бие махбодь түүнийг хэрхэн боловсруулж байгаагаас хамаарч өөр өөр байж болно. Сүрьеэтэй зарим хүмүүс сүүний харшилтай эсвэл хоол боловсруулахад хүндрэлтэй байдаг. Эдгээр тохиолдолд хүмүүс тодорхой чиглэлийг эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Сүрьеэтэй өвчтөнд сүүнээс татгалзах шаардлагагүй, гэхдээ та өөрийн бие, эмчийн зааврыг анхаарч, анхааралтай сонсох хэрэгтэй гэдгийг анхаарна уу. Хэрэв та сүүнд ямар нэгэн сөрөг хариу үйлдэл үзүүлбэл сүүнээс татгалзах нь зүйтэй бөгөөд үүнийг ургамлын гаралтай сүү гэх мэт өөр сүүгээр сольж болно.

Сүрьеэгийн хүндрэлүүд юу вэ?

Сүрьеэ нь сүрьеэгийн микобактерийн улмаас үүсдэг халдварт өвчин бөгөөд эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд олон талаар нөлөөлдөг. Сүрьеэгийн эмчилгээг зөв хийхгүй байх нь ноцтой хүндрэл үүсгэдэг.

Сүрьеэгийн нийтлэг хүндрэлүүдийн нэг бол уушигны цус алдалт юм. Уушигны фиброз нь сорви болж хувирвал уушгины судас гэмтэх, хялгасан судасны цус алдалт үүсч болно. Уушигны цус алдалт нь амьсгалахад хэцүү, амьсгал давчдах зэрэг амьсгалын замын хүндрэлийг үүсгэдэг бөгөөд яаралтай эмнэлгийн тусламж авахгүй бол энэ нь маш ноцтой байж болно.

Сүрьеэгийн өөр нэг ноцтой хүндрэл бол Паркинсоны өвчин юм. Сүрьеэтэй өвчтөнүүдэд чичирхийлэл, хөдлөхөд хүндрэлтэй зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг мэдрэлийн эмгэг болох Паркинсоны өвчин тусах эрсдэл нэмэгддэг. Сүрьеэгийн микобактер болон тархины мэдрэлийн эсийг гэмтээх нь Паркинсоны өвчин үүсэхэд хүргэдэг гэж судлаачид үздэг.

Сүрьеэ нь сэтгэл хөдлөл, сэтгэлзүйн үр дагаварт хүргэдэг. Сүрьеэтэй олон өвчтөн сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, нийгмээс тусгаарлагдмал байдалд ордог. Өвчний сэтгэл зүйд үзүүлэх нөлөө нь сүрьеэгийн халдвар авсан хүмүүсийн ерөнхий байдал муудаж, өдөр тутмын амьдралд нь сөргөөр нөлөөлдөг.

Энэ ноцтой хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд сүрьеэгийн эмчилгээг зөв хийх нь чухал юм. Өвчтөнүүд эрүүл хооллолтыг баримталж, эмчийн зааж өгсөн эмийг тогтмол хэрэглэж, эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөж, эдгэрэх, хүндрэл гарах эрсдэлийг бууруулах шаардлагатай.

Сүрьеэ үхэлд хүргэдэг үү?

Энэ асуулт нь сүрьеэ өвчнөөр шаналж буй олон хүмүүсийн санааг зовоож магадгүй юм. Гэхдээ хариулт нь тийм биш юм. Үнэн хэрэгтээ сүрьеэ өвчнийг хоол хүнсээр үр дүнтэй эмчилж, үхэлд хүргэдэг ноцтой үе шатанд орохоос урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Хэн нэгэн сүрьеэгийн халдвар авсан тохиолдолд эдгэрэх хамгийн чухал алхам бол зохих эмчилгээг эхлэх, эрүүл, тэнцвэртэй хооллолтыг дагаж мөрдөх явдал юм. Өвчтөн түүний дархлааг бэхжүүлж, халдвартай тэмцэхэд тусалдаг витамин, эрдэс бодисоор баялаг хоол хүнс идэх хэрэгтэй. Өөх тос, шарсан хоол, зөөлөн ундаа, илүүдэл сахараас зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь эдгээр нь дархлааг сулруулж, өвчтөний эдгэрэхэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Мөн сүрьеэтэй хүмүүс эмчийн зааж өгсөн эмийг тогтмол ууж, эмчлэгч эмчийн зааж өгсөн эмчилгээний хугацааг дуусгах ёстой. Эмчилгээг дагаж мөрдөхгүй байх нь өвчний явц, хүндрэлийн эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Ерөнхийдөө сүрьеэтэй хүмүүс эмчтэй зөвлөлдөж, эрүүл хооллолт, тогтмол эмчилгээ хийснээр эдгэрэх боломжийг нэмэгдүүлж, ноцтой хүндрэлээс зайлсхийх боломжтой.

Цусны шинжилгээнд сүрьеэ илрэх үү?

Сүрьеэ нь Mycobacterium бактериас үүдэлтэй халдварт өвчин юм. Хүн энэ нянгаар хордох үед өвчин үүсч, уушиг болон биеийн бусад хэсгүүдэд нөлөөлдөг. Сүрьеэ өвчнийг оношлох нийтлэг аргуудын нэг бол лабораторийн цусны шинжилгээ юм.

Гэсэн хэдий ч цусны шинжилгээний эерэг үр дүн нь сүрьеэ илрүүлэх үнэн зөв арга биш юм. Цусны шинжилгээ нь микобактерийн халдвар байгаа эсэхийг шалгахад үнэ цэнэтэй байж болох ч оношийг батлахад хангалтгүй юм. Өвчин байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд нэмэлт шинжилгээ хийх шаардлагатай байж болно.

Тиймээс, хэрэв та сүрьеэтэй гэдэгт эргэлзэж байгаа бол таны нөхцөл байдлыг үнэлж, үнэн зөв оношлохын тулд шаардлагатай шинжилгээг өгөх нарийн мэргэжлийн эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Сүрьеэгийн эмчилгээг ихэвчлэн сүрьеэгийн эсрэг эмээр удаан хугацаагаар, эмчилгээний үр дүнг баталгаажуулахын тулд үе үе ажиглаж байдаг гэдгийг та мэдэх ёстой.

Сүрьеэгийн эмийг хэзээ хэрэглэх вэ?

Хүн сүрьеэтэй гэж оношлогдвол сүрьеэгийн эмчилгээг бактерийн эсрэг хэд хэдэн эм агуулсан эмчилгээг тогтооно. Тунгийн хуваарь, эмчилгээний тодорхой хугацааг тухайн тохиолдлын онцлогоос хамааран тодорхойлно.

Сүрьеэгийн эмчилгээг ихэвчлэн 6-9 сарын хугацаанд хийдэг. Ихэнх тохиолдолд халдварыг арилгах, эргэж ирэхээс сэргийлэхийн тулд өвчтөн сүрьеэгийн эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх шаардлагатай болдог.

Сүрьеэтэй хүн эмээ хуваарийн дагуу, тогтмол ууж байхыг сануулах нь чухал. Мансууруулах бодисын тунг алгасах эсвэл хэт эрт зогсоох нь эмэнд тэсвэртэй омог бий болгож, өвчин эргэж ирэхэд хүргэдэг.

Сүрьеэ өвчнөөр эдгэрсэн ч гэсэн хүн эмчийн зааврыг дагаж мөрдөж, өвчин нь эргэж ирэхгүй байхын тулд тогтмол эрүүл мэндийн үйлчилгээ авах ёстой.

Сүрьеэ нь хүрэлцэх замаар дамждаг уу?

Сүрьеэ нь Mycobacterium tuberculosis хэмээх нэг төрлийн нянгаар үүсгэгддэг халдварт өвчин юм. Хэдийгээр сүрьеэ нь халдвартай хүн ханиах, найтаах үед ихэвчлэн агаараар дамждаг ч хүрэлцэх замаар ч халдварладаг.

Ер нь сүрьеэтэй хүнтэй харьцах нь хангалттай хамгаалалтгүй, тухайлбал зохих хамгаалалтын маск зүүх нь халдвар дамжих боломж юм. Бактерийг бохирдсон гадаргуу, тухайлбал, таваг, халбага гэх мэт дундын сав суулга зэрэгт хүрэх замаар дамжуулж болно.

Гэхдээ сүрьеэ нь халдвартай хүнтэй байнга харьцахгүйгээр зөвхөн хүрэлтээр дамжих нь ховор байдаг. Та сүрьеэгийн халдвар авахгүйн тулд шаардлагатай урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авах ёстой бөгөөд эрүүл мэндийн байгууллагаас тогтоосон дэглэмийг дагаж мөрдөх нь дээр. Хэрэв та сүрьеэтэй гэж сэжиглэж байгаа бол өвчнийг зөв оношлох, эмчлэхийн тулд эмчид хандахыг зөвлөж байна.

Сүрьеэ хурдан тархдаг уу?

Томуу, ханиад, ханиад болон бусад халдварт өвчин хүмүүсийн дунд маш хурдан тархдаг ч сүрьеэ ч мөн адил хурдацтай тархаж буй өвчний нэгд тооцогддог уу?

Уг нь сүрьеэ бол томуу гэх мэт харшлын өвчин шиг хурдан тархдаггүй архаг халдварт өвчин юм. Сүрьеэ нь халдвартай хүн ханиах, найтаах, чанга дуугаар ярих, нянг тээгч дуслыг гадагшлуулах үед агаараар дамжин халдварладаг өвчин үүсгэгч сүрьеэгийн нянгаар халдварладаг.

Гэхдээ сүрьеэгийн тархалт нь хүн ихтэй газар агааржуулалт муу, дархлаа сул, халдвараас хамгаалах зэрэг олон хүчин зүйлээс хамаардаг тул санаа зовох хэрэггүй. Тиймээс сүрьеэгийн тархалтыг бууруулахын тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх, дархлааг бэхжүүлэх, агааржуулалтыг сайтар хангах нь чухал юм.

Сэтгэгдэл үлдээх

таны и-мэйл хаягийг нийтлэхгүй.Заавал оруулах талбаруудыг дараах байдлаар тэмдэглэв *