Yaz Plus бэлдмэлийг хэрхэн хэрэглэх вэ
Yaz Plus шахмал нь жингээ хасах үйл явцыг дэмжиж, ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулах зорилготой байгалийн тэжээлийн нэмэлт бүтээгдэхүүн гэж тооцогддог. Хэрэв та Yaz Plus бэлдмэлийг зөв хэрэглэхийг хүсвэл дараах зааврыг дагах ёстой.
- Эмчтэйгээ зөвлөлд: Ямар нэгэн шинэ хоол тэжээлийн нэмэлтийг эхлүүлэхийн өмнө эмч эсвэл мэргэжлийн хоол тэжээлийн зөвлөхтэй зөвлөлдөх нь чухал юм. Тэд таны эрүүл мэндийн ерөнхий байдлыг үнэлж, Яз Плюс бэлдмэлийн зохистой тун, аюулгүй хэрэглээг зааж өгөх боломжтой.
- Заасан тунг дагаж мөрдөх: Та багцад заасан тунг эсвэл эмчийн зааврын дагуу дагаж мөрдөх ёстой. Санал болгож буй тунг хэтрүүлэхээс зайлсхийж, илүү их нь үргэлж сайн байдаггүй гэдгийг санаарай.
- Тэнцвэртэй хооллолтыг баримтал: Яз Плюс эм нь турах үйл явцад тустай байж болох ч эрүүл хоолны дэглэмийг бүрэн орлохгүй. Жимс, хүнсний ногоо, эрүүл уураг, цэвэр нүүрс ус агуулсан тэнцвэртэй, олон төрлийн хоолны дэглэмийг баримтлахыг зөвлөж байна.
- Биеийн тамирын дасгал: Тогтмол биеийн тамирын дасгал хийх нь жингээ хасах, эрүүл мэндийг дэмжих чухал хэсэг юм. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд Яз Плюс эм хэрэглэж байхдаа тогтмол дасгал хийж, хүчин чармайлтаа зохицуулаарай.
- Тэвчээртэй байгаарай: Яз Плюс шахмалыг хэрэглэж эхэлсний дараа шууд үр дүнг хүлээх хэрэггүй. Хоол тэжээлийн нэмэлтүүд бие махбодид үр дүнтэй ажиллахын тулд хэсэг хугацаа шаардагдана. Тэвчээртэй байж, хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд эрүүл хооллолт, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг үргэлжлүүлээрэй.
Yaz Plus жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн дараа сарын тэмдэг хэзээ ирдэг вэ?
Yaz Plus жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэсний дараа миний сарын тэмдэг хэзээ ирэх вэ? Энэ нь эмэгтэй хүн бүрийн бие махбодь, эмэнд үзүүлэх хувийн хариу үйлдэл зэргээс шалтгаална.
Ер нь Яз Плюс эмийг 21 хоног уусны дараа 7 хоног уухаа болино. Энэ хугацаанд сарын тэмдэгтэй төстэй цус алдалт гарч болзошгүй бөгөөд үүнийг "таталтын цус алдалт" гэж нэрлэдэг. Бодит мөчлөг нь ихэвчлэн энэ хугацаа дууссаны дараа эхэлдэг.
Гэсэн хэдий ч эмэгтэй хүн бүрийн бие өөр өөр байдаг бөгөөд энэ нь мөчлөгийн цаг хугацаа, уртад нөлөөлж болзошгүйг санах хэрэгтэй. Хэрэв та Яз Плюс эмийг хэрэглэсний дараа сарын тэмдэг хэзээ ирэх талаар санаа зовж байгаа бол таны хувийн нөхцөл байдлын талаар зөв мэдээлэл, зааварчилгаа өгөх чадвартай мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр.
Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх нь зөвхөн жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх төдийгүй эрүүл мэндэд нэмэлт ашиг тустай гэдгийг мартаж болохгүй.
Би мөчлөгийн аль өдөр эм хэрэглэх вэ?
Yaz Plus жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэхтэй холбоотойгоор эмэгтэй хүн сарын тэмдэг ирсэн эхний өдрөөсөө эм хэрэглэж эхлэх ёстой. Энэ нь хүсээгүй жирэмслэлтээс бүрэн хамгаалах үр дүнтэй байдлыг хангах явдал юм.
Үүнийг шалгахын тулд эмэгтэй хүн эмтэй хамт ирдэг хэрэглэх зааврыг сайтар дагаж мөрдөх ёстой. Багц нь долоо хоногийн өдрүүдийг харуулсан тоо, эмийг хэрэглэх өдрүүдийг зааж өгч болно. Циклийн эхний өдөр эм хэрэглэж эхлэхэд эмэгтэй хүн долоо хоног бүрийн нэг өдөрт нэг эм ууна.
Хэрэв эм хэрэглэж эхлэх нь мөчлөгийн эхний өдрөөс хойш хойшлогдвол хамгаалалтын бүрэн түвшинд хүрэх хүртэл хоёр долоо хоногийн турш бэлгэвч хэрэглэх гэх мэт жирэмслэлтээс хамгаалах нэмэлт аргыг хэрэглэх шаардлагатай болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. хүрч байна.
Yaz Plus жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн үр нөлөөг баталгаажуулахын тулд зааврыг дагаж, долоо хоног бүрийн нэг өдөр эмээ үргэлжлүүлэн уух нь чухал юм.
Хэр хугацааны дараа эм үр дүнтэй болох вэ?
Жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрэглэж эхлэхэд үрэл хэзээ үйлчилж, жирэмслэлтээс хамгаалах талаар олон асуулт гарч ирж магадгүй юм. Энэ нь таны хэрэглэж буй жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн төрлөөс хамаарна.
Хэрэв та Яз Плюс жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрэглэж байгаа бол эм ууж эхэлснээс хойш долоо хоногийн дараа үр дүнд хүрч эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч эхний долоо хоногт та болгоомжтой байж, бэлдмэл бүрэн үр дүнтэй болсон гэдэгт итгэлтэй байх хүртэл жирэмслэлтээс хамгаалах нэмэлт аргыг, тухайлбал бэлгэвч хэрэглэх хэрэгтэй.
Хамгаалалтын үр нөлөөг хадгалахын тулд шахмалыг өдөр бүр тасралтгүй авахыг зөвлөж байна. Хэрэв та нэг тунг алдвал багц дахь зааврыг дагаж мөрдөх эсвэл эмч, эм зүйчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь бэлгийн замын халдварт өвчнөөс хамгаалахгүй гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Тиймээс, хэрэв та бэлгийн хавьтагчынхаа эрүүл мэндэд эргэлзэж байвал бэлгэвч гэх мэт БЗДХ-аас урьдчилан сэргийлэх нэмэлт хэрэглээрэй.
Yaz Plus бэлдмэлийг хэрхэн хэрэглэх вэ
Нэгдүгээрт, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Чухал зөвлөгөө өгөх бөгөөд Яз Плюс эм нь танд тохирох эсэхийг тодорхойлох болно. Эмч таны эрүүл мэндийн түүх болон одоо байгаа эрүүл мэндийн нөхцөл байдалд үндэслэн шийдвэр гаргах ёстой.
Яз Плюс эмийг анх хэрэглэж эхлэхдээ багц дээрх зааврыг анхааралтай дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Та сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхний өдрөөс эхлэн өдөрт нэг эм ууж эхлэх хэрэгтэй. Та эмийг өдөр бүр үргэлжлүүлэн ууж байх ёстой бөгөөд эмчийн зөвлөмжийн дагуу тэдгээрийг хоолтой эсвэл хоолгүйгээр ууж болно.
Мөн эмийг тогтоосон тунгийн дагуу хатуу уухаа бүү мартаарай, ямар ч тунг алгасаж болохгүй. Яз Плюс эмээс бодит үр дүнд хүрэхэд хэсэг хугацаа шаардагдах тул та тэвчээртэй байж, эмчийнхээ зөвлөсөн тунгийн дэглэмийг баримтлах хэрэгтэй.
Эцсийн нэг зөвлөгөө: Хэрэв танд Яз Плюс эм хэрэглэх талаар асуух зүйл байвал эмчээсээ асуугаарай. Эдгээр сэргээгч эмийг аюулгүй, үр дүнтэй ашиглахын тулд та шаардлагатай мэдээлэл, зааварчилгааг авах ёстой.
Сарын тэмдгийн хоёр дахь өдөр жирэмслэлтээс хамгаалах эм уухыг зөвшөөрдөг үү?
Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн талаар ярихад үр дүнтэй байхын тулд зөв зааврыг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Эмээс хамгийн их ашиг хүртэхийн тулд тэдгээрийг цаг тухайд нь авах нь дээр.
Яз Плюс шахмалыг хэрэглэхийн тулд сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхний өдрөөс эхлэн ууж эхлэх нь дээр. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та тэр өдөр эм уухад хоцорсон бол санаа зовох хэрэггүй, мөчлөгийн хоёр дахь өдөр эм ууж болно. Гэсэн хэдий ч эхний өдрүүдэд нэмэлт хамгаалалт хийхийн тулд бэлгэвч гэх мэт жирэмслэлтээс хамгаалах өөр аргыг ашиглах шаардлагатай байж магадгүй юм.
Заасан тунг дагаж мөрдөх, эмч, эм зүйчийн зааврыг дагаж мөрдөх нь маш чухал юм. Хэрэв танд жирэмслэхээс хамгаалах бэлдмэлийг хэрхэн хэрэглэх талаар асуулт, санаа зовж байгаа бол эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ зөв зөвлөгөө авах нь дээр.
Сарын тэмдгийн үед өдөрт хэдэн эм уудаг вэ?
Yaz Plus бэлдмэлийн хувьд өдөрт нэг эм уухыг зөвлөж байна. Уг эм нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулах, үүнтэй холбоотой шинж тэмдгүүдийг арилгах зорилготой байгалийн гаралтай орц найрлагатай.
Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд үйлдвэрлэгч эсвэл эмчээс өгсөн зааврыг дагаж мөрдөхийг зөвлөж, санал болгож буй тунгаас хэтрэхгүй байхыг зөвлөж байна. Бэлдмэлийн сарын тэмдгийн мөчлөгийн байдал сайжирч, үр нөлөөг анзаарахад хэсэг хугацаа шаардагдах тул аливаа өөрчлөлт хийхээсээ өмнө санал болгож буй тунг тодорхой хугацаанд дагаж мөрдөх нь дээр.
Гэсэн хэдий ч та ямар ч төрлийн эм хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй, ялангуяа эрүүл мэндийн асуудалтай эсвэл бусад эм хэрэглэж байгаа бол. Таны эмч таны эрүүл мэндийн байдал дээр тулгуурлан хамгийн сайн зөвлөгөөг өгч, Яз Плюс бэлдмэлийг хэрхэн аюулгүй, үр дүнтэй хэрэглэх талаар зөвлөгөө өгөх болно.
Сарын тэмдэг ирсэн даруйд жирэмслэх боломжтой юу?
Сарын тэмдгийн дараа шууд жирэмслэх нь нийтлэг биш боловч боломжгүй зүйл биш юм. Бие махбодь, өндгөвчний үйл явц нь эмэгтэй хүнээс өөр өөр байдаг тул үржил шимтэй хугацаа өөр байж болно гэдгийг та ойлгох ёстой.
Ихэвчлэн өндгөвч нь өндгөвчнөөс өндгөвчнөөс гарах үед сарын тэмдгийн мөчлөгийн дунд үед өндгөвчний өндөг гардаг. Гэсэн хэдий ч эр бэлгийн эс нь бие махбодид тав хүртэл хоног үлддэг бөгөөд хэрэв сарын тэмдгийн мөчлөгийн төгсгөлд Суперовуляци тохиолдвол жирэмслэх боломжтой гэсэн үг юм.
Тиймээс, хэрэв та Яз Плюс жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрэглэж байгаа бол багц дээрх зааврыг дагаж, үр нөлөөг нь баталгаажуулахын тулд сарын тэмдгийн мөчлөгийн туршид эмийг үргэлжлүүлэн хэрэглэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та жирэмсэн болох талаар санаа зовж байгаа бол нэмэлт мэдээлэл, зааварчилгаа авахын тулд эмчээсээ зөвлөгөө авах нь дээр.
Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн үр нөлөөг хүчингүй болгодог зүйл юу вэ?
Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх үед эдгээр бэлдмэлийн үр нөлөөг сааруулж, үр нөлөөг нь үгүйсгэх зарим зүйл байдаг. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэхдээ дараах зүйлсээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Зарим эм хэрэглэх: Зарим эм хэрэглэх нь жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн нөлөөнд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй. Таны хэрэглэж буй эмүүд жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн үр нөлөөнд саад болохгүй эсэхийг шалгахын тулд эмч, эм зүйчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
- Ходоодны халдвар ба хүнд суулгалт: Хэрэв та ходоодны халдвартай эсвэл хүнд хэлбэрийн суулгалттай бол энэ нь жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн шингээлтэд нөлөөлж, үр нөлөөг нь бууруулдаг. Эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл та эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
- Эмийн ургамлууд хэрэглэх: Зарим эмийн ургамал, тэжээлийн нэмэлтүүд нь жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн нөлөөнд сөргөөр нөлөөлдөг. Ямар нэгэн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөж, эмийн үр нөлөөг саатуулахгүй байх ёстой.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг буруу хадгалах: Жирэмслэлтээс хамгаалах эмийг сэрүүн, хуурай газар, өндөр дулаан, хэт чийгшилд өртөхгүй байх ёстой. Буруу хадгалах нь эмийн чанарыг муутгаж, үр нөлөөг бууруулдаг.
Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг хүчингүй болгож, эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөний талаар илүү үнэн зөв мэдээлэл авахын тулд та эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг бууруулдаг уу?
Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн сарын тэмдгийн мөчлөгт үзүүлэх нөлөөний талаар танд асуулт гарч ирж магадгүй юм. Жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь жирэмслэлттэй адил сарын тэмдгийн мөчлөгт нөлөөлдөггүй гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Үнэндээ жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг хянаж, зохицуулдаг.
Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл нь эстроген, прогестин зэрэг даавар агуулдаг бөгөөд энэ нь жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Эдгээр аргуудын нэг нь умайн салст бүрхэвчийг тогтворжуулах бөгөөд энэ нь сарын тэмдгийн цус алдалтыг бууруулж, үүссэн шинж тэмдгүүдийн хүндрэлийг бууруулахад хувь нэмэр оруулдаг.
Тиймээс, хэрэв та жирэмслэлтээс хамгаалах эм тогтмол уувал сарын тэмдгийн мөчлөгийн өөрчлөлтийг анзаарах болно. Таны сарын тэмдэг хүндрэх нь бага байж магадгүй, мөн мөчлөгийн огноогоо тогтмолжуулж байгааг анзаарч магадгүй.
Харин сарын тэмдгийн мөчлөгт ямар нэгэн хэвийн бус өөрчлөлт гарсан эсвэл сарын тэмдэг хэвийн хэмжээнд ирэхгүй бол эмчид хандаж нөхцөл байдлыг шалгаж, аюулгүй байдлаа хангах хэрэгтэй.
Хэрэв та эмээ нэгэн зэрэг уухгүй бол юу болох вэ?
Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг нэгэн зэрэг хэрэглэхгүй бол хэд хэдэн зүйл тохиолдож болно. Хэрэв та жирэмслэхээс сэргийлэхийн тулд жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрэглэж байгаа бол эмээ алгасах нь жирэмслэлтээс хамгаалагдаагүй гэсэн үг бөгөөд энэ нь төлөвлөөгүй жирэмслэлтийн магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
Үүнээс гадна, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг үл тоомсорлох үед биеийн зарим өөрчлөлтийг анзаарч магадгүй юм. Хөхний эмзэглэл, дотор муухайрах, гэдэс дүүрэх, сэтгэл санааны өөрчлөлт зэрэг сарын тэмдгийн өмнөх шинж тэмдгүүдтэй төстэй шинж тэмдгүүд илэрч болно. Та мөн сарын тэмдгийн мөчлөгийн тогтворгүй байдлыг анзаарч болно.
Иймд жирэмслэхээс хамгаалах эм уух хуваарийг дагаж, эмчийн зааврын дагуу эм уух нь маш чухал юм. Эмийн тунгийн хуваарийг дагаж мөрдөхгүй байх нь жирэмслэлтээс хамгаалагдахгүй байх, мөн биеийн зарим өөрчлөлтийг мэдрэх болно гэсэн үг юм.
Жирэмслэлтээс хамгаалах хоёр эм нь сарын тэмдэг ирэхээс сэргийлдэг үү?
Тийм ээ, жирэмслэлтээс хамгаалах хоёр эм нь сарын тэмдэг ирэхээс сэргийлж чадна. Эдгээр эм нь өндгөвчний даавар ялгаруулахаас сэргийлж, умайн бүтцийг саатуулдаг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Тиймээс сарын тэмдгийн үед ихэвчлэн гарч ирдэг цус нь мэдэгдэхүйц буурч эсвэл огт харагдахгүй байж болно. Тиймээс жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь заримдаа сарын тэмдгийн мөчлөгийг бууруулж эсвэл зогсоож чаддаг.
Гэсэн хэдий ч сарын тэмдэг ирэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэхийг эмчийн зөвлөгөөгүй бол хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь сарын тэмдэг ирэхээс сэргийлж, жирэмслэлтээс хамгаалах зорилготой. Хэрэв та сарын тэмдгийн мөчлөгт өөрчлөлт орсон эсвэл тогтворгүй болсон бол нөхцөл байдлыг үнэлж, зохих арга хэмжээг авахын тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн хэрэглээг заасан тун, зөв зааврын дагуу эмчийн хяналтан дор хийх ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Эмийн тунг өөрчлөх, тохируулахаасаа өмнө эрүүл мэндийн хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Жирэмслэлтээс хамгаалах эм мартвал цус алддаг уу?
Жирэмслэлтээс хамгаалах эм уухаа мартвал энэ нь гаж нөлөө, ялангуяа цус алдалттай холбоотой зарим санаа зовоосон асуудал, асуултуудыг үүсгэж болзошгүй юм. Мэдээжийн хэрэг, жирэмслэлтээс хамгаалах эмэнд хүн бүр өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд төрөл бүр өөрийн гэсэн нөлөөтэй байдаг. Гэхдээ ерөнхийдөө жирэмслэлтээс хамгаалах эм уухаа мартсаны дараа цус алдах тохиолдол гардаг.
Хэрэв та жирэмслэлтээс хамгаалах эм уухаа мартвал таны бие дэх дааврын түвшин буурч, цус алдалт үүсгэж болзошгүй. Энэ нь эм уухаа мартсанаас хойш ойрын өдрүүдэд нийтлэг шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
Гэсэн хэдий ч цус алдалт нь тогтсон дүрэм биш юм. Мартах эмийн үр нөлөө нь хүн бүрт өөр өөр байж болно, мөн төрлөөс хамаарч өөр өөр байж болно. Тиймээс жирэмслэлтээс хамгаалах эм, гаж нөлөөний талаар хувийн зөвлөгөө авахын тулд эмчээс зөвлөгөө авах нь хамгийн сайн арга юм. Эмч эмээ тогтмол уухаа санах хүртэл жирэмслэлтээс хамгаалах бусад аргыг түр хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөж болно.
Жирэмслэлт нь жирэмслэлтээс хамгаалах эмийг зогсоосон долоо хоногт тохиолддог уу?
Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэхээ болихоор шийдсэн үед энэ хугацаанд жирэмслэх боломжтой юу гэсэн асуулт гарч ирж магадгүй юм. Ерөнхийдөө эм уухаа болих үед сарын тэмдгийн мөчлөг хэвийн болж, хэвийн байдалдаа орох хүртэл хэсэг хугацаа шаардагдана. Нэмж дурдахад, жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь хэрэглэгчдэд жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийн үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг болохыг олон судалгаагаар баталсан боловч 100% найдвартай байж чадахгүй.
Таны эрүүл мэндийг хариуцдаг мэргэжлийн эмчтэй холбоо барьж, эм хэрэглэхээ зогсоох, хүсээгүй жирэмслэлтээс сэргийлэхэд шаардагдах журмын талаар асуусан нь дээр. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эм уугаагүй байхад эмч тань жирэмслэлтээс хамгаалах өөр аргыг үргэлжлүүлэн хэрэглэхийг зөвлөж болно. Нэмж дурдахад, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэхээ больсны үр дүнд жирэмслэлт үүсэх магадлалтай тул та шаардлагатай бүх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авах ёстой.
Аюулгүй байдал, хамгаалалтыг хангахын тулд мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөж, тэдний зөвлөгөөг сонсох нь үргэлж хамгийн сайн арга юм.
