Би хүнтэй яаж ярих вэ?

Би хүнтэй яаж ярих вэ?

Хүн бусадтай ярилцах, харилцах талаар бодохдоо янз бүрийн хүмүүстэй хэрхэн харьцах, жигд, үр дүнтэй яриа өрнүүлэх талаар бага зэрэг эргэлздэг.
Энэ хүрээнд бид өөр өөр хүмүүстэй эерэг, үр бүтээлтэй харилцаа тогтоох зорилгоор бусадтай хэрхэн ярьж, харилцах талаар үр дүнтэй зөвлөмжүүдийг авч үзэх болно.

Та хэн нэгэнтэй ярьж эхлэхээсээ өмнө зарим хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Нөгөө хүндээ чин сэтгэлээсээ хандаж, түүний талаар аль болох ихийг мэдэх нь чухал.
Та түүнээс түүний сонирхол, хоббигийн талаар асууж болно, эсвэл таныг нэгтгэдэг нийтлэг сэдвүүдийн талаар ярилцаж болно.
Энэ нь та хоёрын хооронд харилцаа холбоо, итгэлцлийн гүүрийг бий болгоход тусална.

Дараа нь та хүнтэй ярилцахдаа харилцааны үр дүнтэй аргыг ашиглах хэрэгтэй.
Жишээлбэл, та тухайн хүнд өөрийн үзэл бодол, санаагаа илэрхийлэх боломжийг олгохын тулд нээлттэй харилцан яриа, нээлттэй асуултуудыг ашиглаж болно.
Та бусад хүнд хүндэтгэлтэй хандаж, харилцан ярианд оролцох хүслийг нь дэмжихийн тулд эерэг баталгаа, урам зоригийг ашиглаж болно.

Нэмж дурдахад та тэр хүнтэй харилцахдаа шударга, нээлттэй байх ёстой.
Та өөрийн үзэл бодол, алсын хараагаа шударга, тодорхой илэрхийлэх ёстой.
Зөрчилдөөнтэй, хоёрдмол утгатай үг хэллэг хэрэглэхээс зайлсхийж, хэлсэн үгэндээ ойлгомжтой, шууд хэлэхийг хичээ.

Эцэст нь та ярианы хөгжил, чиглэлийг мэддэг байх ёстой.
Та бусад хүний ​​харилцаанаас хамааран ярих хэв маяг, арга барилаа тохируулах шаардлагатай байж магадгүй юм.
Хүний биеийн хэлэмж, нүүрний хувирал гэх мэт аман бус дохиог сонсож, ямар мэдрэмж төрж байгааг мэдэж, зохих хариу үйлдэл үзүүлээрэй.

Эдгээр зөвлөмжийг ашигласнаар хүн бусадтай хялбар, жигд яриа өрнүүлж, бат бөх, үр дүнтэй харилцааг бий болгож чадна.
Үр дүнтэй харилцах чадвар нь ажил дээрээ ч, хувийн харилцаанд ч хамаагүй амьдралын бүхий л салбарт чухал байдаг.
Энэ ур чадвараа дадлагажуулж, хөгжүүлснээр хүн бусадтай ярихдаа илүү итгэлтэй болж, нийгмийн болон ажлын харилцаагаа хөгжүүлэхэд амжилтанд хүрэх боломжоо нэмэгдүүлж чадна.

Би найз охинтойгоо харилцаагаа хэрхэн нээх вэ?

1. Зөв цагийг сонго: Найзтайгаа ярилцахад тохиромжтой цагийг сонгох нь чухал.
   Тэр тантай ярилцахдаа түүний хариу үйлдэлд нөлөөлөх асуудал эсвэл санаа зоволттой байж магадгүй юм.
   Ажил хийх, суралцах зэрэг завгүй үед тэдэнтэй уулзахаас зайлсхийх нь дээр гэдгийг дурдах хэрэгтэй.
2. Эерэг зүйлээс эхэл: Ямар ч эмзэг сэдэв рүү орохоосоо өмнө найзынхаа амьдралын эерэг зүйлсийн талаар ярилц.
   Эдгээр нь одоогийн үйл явдлууд эсвэл аялал эсвэл хамтарсан төсөл гэх мэт ирээдүйн төлөвлөгөөний тухай ярьж болно.
3. Мэдрэмжийг илэн далангүй илэрхийлэх: Ярилцлага эхлэхдээ мэдрэмжээ илэн далангүй илэрхийл.
   Найзтайгаа хуваалцахыг хүссэн асуудал эсвэл санаа зоволт байж магадгүй.
   Эелдэг, илэн далангүй ярьж, энэ нь танд болон таны харилцаанд хэрхэн нөлөөлж байгааг тайлбарла.
4. Анхааралтай сонс: Найздаа үзэл бодол, санаагаа илэрхийлэх боломжийг олго.
   Түүний хэлсэн үгийг тасалдуулахгүйгээр, цагийг нь тасалдуулахгүйгээр анхааралтай сонс.
   Та хоёрын хооронд өөр өөр үзэл бодол байж болох ч түүний үзэл бодлыг ойлгох нь чухал юм.
5. Нийтлэг шийдлүүдийг хайх: Найзынхаа үгийг сонссоны дараа нийтлэг шийдэлд хүрэхийг хичээ.
   Та хоёрын харилцааг сайжруулах эсвэл тулгараад байгаа асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд хамтын ажиллагаа хэрэгтэй байж магадгүй.
   Та хоёрт тохирох хамтын санааг санал болго.
6. Ярилцлагыг үргэлжлүүлэх: Та хоёрын хоорондын яриа нээлттэй байх ёстой.
   Асуудал хуримтлагдаж, үл тоомсорлож болохгүй.
   Мэдрэмжийг дотроо хадгалснаар та хоёрын хоорондын зайг улам томруулж магадгүй юм.
   Хүн бүр сайн илтгэгч, сонсогч бай.

Найз охинтойгоо найрсаг яриа өрнүүлж, ярилцах нь амаргүй ажил боловч эдгээр алхмуудыг анхааралтай, хүндэтгэлтэй дагаснаар та итгэлцлийг бий болгож, хайр, нөхөрлөлөө бэхжүүлж чадна.

Би бухимдсан хүнтэй яриагаа хэрхэн нээх вэ?

Бидний ихэнх нь бухимдсан хүмүүстэй харьцахдаа заримдаа хэцүү байдаг, учир нь тэд ихэвчлэн хурцадмал, үл тоомсорлодог тул яаралтай асуудлынхаа талаар ярих дургүй байдаг.
Хэрэв танд эдгээр асуудал тулгарвал харилцан яриа өрнүүлж, нийтлэг ойлголтод хүрэх талаар зөвлөгөө авах шаардлагатай байж магадгүй юм.

Нэгдүгээрт, сэтгэл дундуур байгаа хүнд санаа зовж байгаагаа илэрхийлэх нь чухал юм.
Та түүний биеийн байдлын талаар асууж, түүнд тохиолдсон зүйлд харамсаж байгаагаа илэрхийлж эхлэх боломжтой.
Энэхүү жижиг дохио зангаа нь харилцан яриаг нээх хамтын үйл явцын нэг хэсэг байж болно.

Хоёрдугаарт, тэвчээр, нөгөө хүн юу мэдэрч байгааг ойлгох нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Сэтгэл дундуур байгаа хүнд тохиолдож буй сөрөг мэдрэмжийг хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй.
Тэдэнд мэдрэмжээ илэрхийлэхийн тулд хэсэг хугацаа, орон зай хэрэгтэй байж магадгүй бөгөөд хэрэв тэд хэрэгцээгээ илэрхийлбэл илэн далангүй сонсоход бэлэн байх нь дээр.

Гуравдугаарт, чимээгүй байдлын мөсийг эвдэж, харилцан яриа эхлүүлэхэд шилжүүлэх арга техникийг ашиглаж болно.
Та бухимдсан хүнээс асуудлаа ярихыг хүсч байгаа эсэх, эсвэл өөрт нь тусалж чадах зүйл байгаа эсэхийг асууж болно.
Энэ нь нөгөө хүндээ таныг халамжилж, туслахад бэлэн гэсэн сэтгэгдэл төрүүлдэг.

Дөрөвдүгээрт, идэвхтэй сонсох арга нь энэ нөхцөлд тустай байж болно.
Анхааралтай сонсож байна гэсэн дохиог өгснөөр бухимдсан хүний ​​мэдрэмж, бэрхшээлийг ойлгож, баталгаажуулахыг хичээ.
Та мөн тухайн хүний ​​юу ярьж байгааг товч тайлбарлан хэлж, түүнд юу тохиолдож байгааг бүрэн ойлгож байгаагаа харуулах боломжтой.

Эцэст нь хэлэхэд, та харилцан яриаг нээж, бухимдсан хүнтэй харилцаж чадсаны дараа та асуудлыг шийдвэрлэх арга зам, санал дээр ажиллах шаардлагатай болж магадгүй юм.
Та янз бүрийн хувилбаруудыг судлахын тулд шууд санаа гаргаж эсвэл асуулт асууж болно.
Тусламж, дэмжлэг үзүүлэхийн тулд энэрэнгүй байж, сайн дураараа байхыг хичээ.

Эдгээр зөвлөмжийг дагаснаар та бухимдсан хүнтэй харилцаагаа нээж, харилцан ойлголцолд хүрч, асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой болно.
Хүндлэл, тэвчээр, харилцан ойлголцол нь сайн харилцаа холбоог бий болгож, бат бөх харилцаа тогтоох гол түлхүүр гэдгийг санаарай.

Би дуртай хүнтэйгээ харилцаагаа хэрхэн нээх вэ?

Сонирхлоо илэрхийлэх эхний алхам бол хайртдаа тэдэнтэй холбогдохыг хүсч байгаагаа харуулах явдал юм.
Тэр хүн таны анхаарлын төвд байгаа гэж мэдэрдэг тул та түүнийг хараад инээмсэглэж, шууд харцаа солилцох замаар үүнийг хийж чадна.

Түүнээс гадна зарим найрсаг, шууд хэллэг ашиглах нь яриа эхлүүлэхэд тусална.
Жишээлбэл, та тухайн хүнийг яагаад сонирхож байгаагаа тайлбарлахын тулд "Чиний онцлог надад таалагдсан" эсвэл "Таны хэв маяг надад таалагдсан" гэх мэт хэллэгүүдийг ашиглаж болно.

Нэмж дурдахад, та шалгалтын болон хариуцлагагүй асуултуудыг асууж яриагаа нээж болно.
Та "Чөлөөт цагаа хэрхэн өнгөрөөдөг вэ?" гэх мэт энгийн асуулт асууж болно. Эсвэл "Та оройн хоолонд орох уу эсвэл гэртээ байхыг илүүд үзэх үү?" Ярилцлага эхлүүлэхийн тулд.

Жинхэнэ сонирхол, хүнийг идэвхтэй сонсох нь харилцааг бий болгох хамгийн чухал хүчин зүйл юм.
Тиймээс, хайрт тань өөрийн бодол санаа, түүхээ хуваалцах үед та чин сэтгэлээсээ сонирхож, "Чиний бодол надад таалагдсан" эсвэл "Энэ түүхийг хуваалцсанд баярлалаа" гэх мэт эерэг сэтгэгдэлтэй байх ёстой.

Хэрэв та үүнийг дараагийн шатанд гаргахад бэлэн байгаа бол урлагийн галерей руу явах эсвэл хамтдаа кофе уух зэрэг хамтарсан үйл ажиллагаа хийхийг санал болгож болно.
Энэ нь танд илүү гүнзгий холбогдож, тогтвортой холболтыг бий болгох боломжийг олгоно.

Амжилттай харилцах нь тэвчээр, хүндэтгэлийг шаарддаг бөгөөд хүссэн үр дүндээ анх удаа хүрэхгүй байх нь таны зан чанарын үнэ цэнийг илэрхийлдэггүй гэдгийг санах хэрэгтэй.
Та дуртай хүнтэйгээ холбогдох боломжоо нэмэгдүүлэхийн тулд эдгээр зөвлөмжийг үргэлжлүүлэн туршиж, ашиглахыг зөвлөж байна.

Би гар утсан дээрх хүнтэй өмнөхийг хэрхэн нээх вэ?

Хэрэв та гар утсаараа хэн нэгэнтэй яриа эхлүүлэхийг хүсвэл харилцан яриаг ая тухтай, үр дүнтэй болгохын тулд дараах алхмуудыг дагана уу.

1. Мэндчилгээгээр эхэлж, тухайн хүнийхээ нэрийг хэл: Та "Сайн уу, би чамтай чухал зүйл ярилцмаар байна" гэх мэтээр эхэлж, дараа нь тухайн хүнд өөрийгөө хэн болохыг мэдэгдээрэй.
2. Ярилцлагын шалтгаан, зорилгыг санал болго: Та тэдэнтэй санаагаа хуваалцах, тусламж хүсэх, мэдээлэл солилцох гэх мэт яагаад ярилцахыг хүсч байгаагаа энгийнээр тайлбарла.
   Шударга, ойлгомжтой байх нь чухал.
3. Урам зоригтой, хүндэтгэлтэй өнгө хэрэглээрэй: Дайсагнасан, шүүмжилсэн үг хэллэгээс зайлсхийж, урмын үг, хүндэтгэлтэй өнгө хэрэглээрэй.
   Бусдын санаа бодлыг сонсож, үнэлдэг гэдгээ харуул.
4. Харилцааны үр дүнтэй аргуудыг ашигла: Мэдэгдэлд тодорхой бөгөөд товч байх, хоёрдмол утгагүй үг хэллэг ашиглах, тухайн хүнийг оролцоход урамшуулахын тулд нээлттэй асуулт асуухыг хичээ.
5. Сонирхлоо илэрхийлж, асуу: Бусдын санаа бодлыг чин сэтгэлээсээ сонирхож, тэдний санал бодол, ойлголтыг асуу.
   Энэ нь харилцан яриа өрнүүлж, харилцан ойлголцлыг бий болгоход тусална.
6. Харилцан яриа, харилцан үйлчлэлд бэлэн бай: Бусдын хэлсэн үгийг анхааралтай сонсож, хариулахад бэлэн бай.
   Тайван байж, хариултаа хянаж, бухимдах, стресст орохоос зайлсхий.
7. Хувийн нууцыг хүндэтгэх: Хэрэв харилцан ярианд хувийн болон нууц мэдээлэл орсон бол түүнд эмзэг хандаж, хувийн нууцыг хүндэтгэхээ мартуузай.
8. Баярлалаа, салах ёс гүйцэтгэснээр яриагаа дуусгана уу: Ярилцлагаа дуусгасны дараа тухайн хүнд цаг гаргаж, хамтран ажилласанд нь талархаж байгаагаа илэрхийлж, хэрэв байгаа бол цаашид яриагаа үргэлжлүүлэх хүсэлтэй байгаагаа илэрхийлэх нь зүйтэй болов уу. .

Таны гол ажил бол үр дүнтэй харилцааны гүүр барьж, харилцан ойлголцлын үндэс суурийг бий болгох явдал юм.

Инээмсэглэлийг хэрхэн нээх вэ?

Намайг үл тоомсорлодог хүнтэй хэрхэн яриагаа эхлэх вэ?

Үл тоомсорлох асуудал нь олон хүний ​​өдөр тутмын амьдралд тулгардаг асуудлуудын нэг юм.
Хэрэв та хэн нэгэн таныг үл тоомсорлож байгаа мэт санагдаж, тэдэнтэй яриа хэлэлцээ хийхийг хүсч байвал энэ нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхийн тулд дараах алхмуудыг хийж болно.

• Алхам XNUMX: Анхаарал хандуулах

Нөгөө хүн таны оршихуйг хайхрамжгүй хандсан эсвэл хувийн асуудалдаа завгүй байгаа учраас таныг үл тоомсорлож магадгүй юм.
Энэ тохиолдолд та богино мессеж илгээх, түүнтэй уулзаж, ярилцах гэх мэт янз бүрийн аргаар сонирхож байгаагаа илэрхийлж болно.
Хүндэтгэлээ илэрхийлж, таныг нэгтгэж буй зүйлсийг эргэн харж, тэдгээр нь таны хувьд хэр чухал болохыг илэрхийл.

• Хоёрдугаар алхам: илэн далангүй ярь

Хэрэв тэр хүн таныг үл тоомсорлодог бол түүний зан авирын талаархи өөрийн мэдрэмж, ажиглалтыг илэн далангүй илэрхийлсэн мессеж илгээгээрэй.
Таныг хэрхэн нөлөөлж байгааг болон түүний зан байдал танд хэрхэн нөлөөлж байгааг тодорхой, шударга хэлээр илэрхийл.
Энэ нь та хоёрын хоорондох асуудлыг тодорхой болгож, асуудлын шийдлийг олоход тусална.

• Гуравдугаар алхам: Хүндэтгэл ба хүлцэл

Хэрэв тэр хүн харилцах оролдлогод хариу өгөхгүй бол тэмдэглэл бичих эсвэл итгэдэг өөр хүнтэйгээ ярилцах гэх мэт мэдрэмжээ илэрхийлэх өөр арга замыг эрэлхийлсэн нь дээр.
Энэ тохиолдолд энэ чиглэлээр туршлагатай зөвлөх эсвэл дотны найзын тусламж тус болно.

• Эцсийн алхам: хувилбаруудыг авч үзэх

Хэрэв тэр хүн огт хариу өгөхгүй бол боломжит хувилбаруудыг авч үзэх цаг болжээ.
Жишээлбэл, та холдохыг оролдож, тухайн хүнд үйлдлээ эргэцүүлэн бодох цаг гаргаж болно.
Та мөн нөхцөл байдлыг байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч, дэмий хоосон оролдлого хийхээс зайлсхийх боломжтой.

Товчхондоо, таныг үл тоомсорлож байгаа хүнтэй харьцах нь хэцүү байж болох ч боломжгүй зүйл биш юм.
Та нөхцөл байдлыг илэн далангүй, хүндэтгэлтэй зохицуулах чадвартай байхаас гадна болзошгүй үр дагаврыг хүлээн зөвшөөрөх ёстой.
Хамгийн гол нь өөрийгөө болон өөрийгөө үргэлж тав тухтай байлга.

Би сүйт залуутайгаа хэрхэн яриа эхлүүлэх вэ?

Сүйт залуутайгаа харилцан яриа өрнүүлж, хоорондын харилцаагаа сайжруулахын тулд та дараах алхмуудын заримыг дагаж болно.

1. Тодорхой сэдвээс эхэл: Өөрийн сонирхсон, ярихыг хүссэн сэдвээ сонго.
   Энэ нь таны ирээдүйн зорилго, хүсэл мөрөөдөл гэх мэт хувийн сэдэв эсвэл та хоёрт хамаатай олон нийтийн асуудал байж болно.
2. Ерөнхий лавлагаа ашиглах: Та тодорхой сэдвээр сүйт залуугийн санал бодол, бодлыг авахын тулд нээлттэй асуулт асууж болно.
   Жишээлбэл, "Таны үзэл бодол юу вэ..." эсвэл "Бид хэрхэн сайжруулах боломжтой гэж та бодож байна ...".
3. Анхааралтай сонс: Сайн сонсогч байх нь харилцан яриаг нээх чухал хэсэг юм.
   Сүйт залуугийнхаа хэлсэн үгийг анхаарч, түүний яриаг тасалж, хурдан дүгнэж болохгүй.
   Тэвчээртэй сонсож, түүний үзэл бодлыг ойлгож, хүндэтгэлтэйгээр сонс.
4. Өөрийн бодол, мэдрэмжээ хуваалц: Өөрийн бодож байгаа зүйлээ сүйт залуугаасаа бүү нуу.
   Өөрийн бодол, мэдрэмжээ илэн далангүй, айдасгүйгээр хуваалцаарай.
   Энэ нь итгэлцлийг бий болгож, илүү их харилцан яриа, хамтын ажиллагааны замыг нээж өгдөг.
5. Найрсаг, хөгжилтэй бай: Ярилцлагадаа хөгжилтэй, найрсаг уур амьсгалыг бий болгохыг хичээ.
   Стрессийг тайлж, яриаг сонирхолтой болгохын тулд хөнгөн хошигнол, инээмсэглэлийг ашигла.
6. Яллах, шүүмжлэхээс зайлсхий: Яллах, бүтээлч шүүмжлэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
   Харин өөрийн бодол санаа, хэрэгцээгээ эерэг, бүтээлч байдлаар илэрхийлэхийг хичээ.
7. Дэмжлэг, урам зориг өгөх: Сүйт залуудаа дэмжлэг, урам зоригоо илэрхийлэхээ бүү мартаарай.
   Санаачлагатай, өөдрөг үзэлтэй байж, түүнийг зорилго, мөрөөдлөө биелүүлэхэд нь урамшуул.

Сүйт залуутайгаа илэн далангүй яриа өрнүүлэх, сайн харилцаа тогтоох нь эрүүл, бат бөх харилцаа тогтооход чухал гэдгийг үргэлж санаарай.