Миний хүүхдэд сүү тохиромжтой гэдгийг би яаж мэдэх вэ?

Миний хүүхдэд сүү тохиромжтой гэдгийг би яаж мэдэх вэ?

Саяхан таны хэрэглэж буй сүү таны хүүхдэд тохирох эсэхийг хэрхэн мэдэх талаар шинэ судалгаа хийжээ.
Сүүний ундааны хэрэглээ нь хүүхдийн эрүүл хооллолтын чухал хэсэг учраас хүүхдийн ууж буй сүү нь түүнд тохирсон, шим тэжээлийн хэрэгцээг хангах нь чухал юм.

Судалгаанаас үзэхэд эцэг эхчүүд сүү нь хүүхдэдээ тохирох эсэхийг тодорхойлохын тулд хэд хэдэн шинж тэмдгийг ажиглаж болно.
Эхний үзүүлэлт нь сүү хэрэглэсний дараа хүүхдийн биеийн хариу үйлдэл байж болно.
Дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах зэрэг зарим шинж тэмдэг илэрч болно.
Хэрэв эцэг эх нь эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг нь байнга анзаардаг бол сүү нь түүний хүүхдэд тохирохгүй байж магадгүй юм.

Цаашилбал, сүү идсэний дараа хүүхэд цочромтгой болох эсвэл сэтгэлийн түгшүүрийн илэрхий шинж тэмдэг илэрч болно.
Эдгээр шинж тэмдгүүд нь нойрны өөрчлөлт, уйлах хэв маягийн өөрчлөлт, арьсны цочрол зэрэг байж болно.
Хэрэв эцэг эх нь эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол энэ нь сүү нь хүүхдийн эрүүл мэндэд тохирохгүй байгааг илтгэнэ.

Түүнчлэн, эцэг эх нь тодорхой хугацаанд сүү хэрэглэсний дараа хүүхдийн жин хэвийн хэмжээнд өсөхгүй байгааг анзаарч болно.
Хэрэв жин нь аяндаа нэмэгдэхгүй бол сүү нь хүүхдийн өсөлт, хөгжилд шаардлагатай бүх шим тэжээлийг хангаж байх ёстой.

Эцэг эх нь хүүхдэд сүү тохирох эсэх талаар эргэлзэж байвал хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.
Эмч нар сүү нь хүүхдийн эрүүл мэндэд ямар нэгэн хүндрэл учруулж байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд тусгай шинжилгээ, үзлэг хийж болно.

Хүүхэд бүр өвөрмөц бөгөөд өөр өөр сүүнд өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг гэдгийг эцэг эхчүүд мэддэг байх ёстой.
Хэрэглэсэн сүү нь хүүхдийн эрүүл мэндэд тохирсон, шаардлагатай хоол тэжээлийн хэрэгцээг хангахын тулд хүүхдийн хариу үйлдлийг хянаж, ажиглаж, эмч нартай зөвлөлдөх шаардлагатай.

Миний хүүхэд хиймэл сүүгээр дүүрсэн гэдгийг би яаж мэдэх вэ?

Та хүүхэдтэй болж, хиймэл сүүгээр хооллож байх үед тэр хэр их идэж байна, тэр хангалттай цадаж байна уу гэдэгт санаа зовж магадгүй.
Хүүхдийнхээ ханалтыг тодорхойлох, хоол тэжээлийн хэрэгцээг хангахад туслахын тулд таны хүүхэд хиймэл сүүгээр дүүрэн байгааг илтгэх зарим шинж тэмдэг, дохиог энд оруулав.

1. Хангалт ба тав тухтай байдал: Хүүхэд цатгалан мэдрэх үед хоол идсэний дараа тайвширч, цагийг сайхан өнгөрөөж эхэлснийг та анзаарах болно.
   Тэрээр идсэн хоолныхоо ачаар тайван, тайвширч чаддаг.
2. Сэтгэл ханамж: Хэрэв таны хүүхэд хооллосныхоо дараа сэтгэл хангалуун, тайвширсан бол энэ нь түүнийг зөв хэмжээгээр сүүн тэжээл идсэний шинж юм.
   Хэрэв таны хүүхэд аз жаргалтай байгаа мэт санагдаж, чимээ шуугиан, уйлах нь багасч байгаа бол энэ нь түүнийг цатгалан байгааг илтгэнэ.
3. Унтах: Цацсаны дараа хүүхэд нойрмоглож, унтахыг хүсч болно.
   Хэрэв таны хүүхэд найгаж эсвэл нүдээ аниад нойрмоглож байгааг анзаарсан бол энэ нь түүнийг хангалттай сүүн тэжээл идсэнийг нотолж байна.
4. Жин нэмэх: Цаг хугацаа өнгөрөх тусам жин нэмэгдэх нь таны хүүхэд хангалттай, зохистой хоол тэжээл авч байгаагийн эерэг шинж тэмдэг юм.
   Эмч танд нялх хүүхдийн жингийн оновчтой өсөлтийг зааж өгч, түүний эрүүл өсөлтөд тулгуурлан удирдан чиглүүлж болно.

Хэрэв та хүүхэд хангалттай сүүн тэжээл авч чадахгүй байна гэж санаа зовж байгаа бол хүүхдийн эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь дээр.
Эмч хүүхдийн нөхцөл байдлыг үнэлж, шаардлагатай бол хоол хүнсний хэмжээг нэмэгдүүлэх эсвэл өөр хооллолтыг тохируулах талаар зөвлөгөө өгөх боломжтой.
Хүүхэд зөв өсөлт, хөгжлийг хангахын тулд зохих хэмжээний хиймэл сүүг авах ёстой.

Хүүхдийнхээ өсөлт, хоол тэжээлийн талаар санаа зовж байгаа зүйл, асуулт байвал эмчтэйгээ ярилцахыг бид үргэлж зөвлөж байна.
Таны эмч бол зөв зөвлөгөө, удирдамж өгөх хамгийн тохиромжтой хүн юм.

Хий үүсгэдэггүй сүү гэж юу вэ?

Нярай хүүхдийн хий ялгаруулж, гэдэс дүүрэхийг багасгахад тусалдаг хэд хэдэн төрлийн сүүн тэжээл байдаг.
Эдгээр төрлүүдээс хамгийн алдартай нь:

1. Цитрусын сүү: Энэ нь лактозыг илүү сайн шингээж, хий үүсэх магадлалыг бууруулдаг фермент агуулдаг.
2. Шар буурцагны сүү: Шар буурцагны сүү нь лактозоос бүрэн зайлсхийдэг тул лактоз үл тэвчих буюу лактозын хэрэглээнээс үүссэн хийтэй хүүхдүүдэд тохиромжтой.
3. Өвлийн сүү: Энэ нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, хий багасгадаг байгалийн чихэрлэг бодис агуулдаг

Хөхний сүү ханаагүй байж болох уу?

Эхийн сүү нь хүүхдийн зөв өсөлт хөгжилтөд шаардлагатай бүх шим тэжээлийг агуулдаг тул амьдралын эхний саруудад хамгийн сайн хоол хүнс гэж тооцогддог.

Гэхдээ заримдаа хөхний сүү ханаагүй байж болно.
Энэ юу гэсэн утгатай вэ? Хөхний сүү нь хэвийн хэмжээнээс бага өөх тос агуулдаг бол транс ханасан байдаг.
Энэ нь ихэвчлэн эхийн хоолны дэглэм дэх илчлэгийн дутагдал, хэт их стресс эсвэл сүүн дэх өөх тосны үйлдвэрлэл, концентрацид нөлөөлдөг бусад хүчин зүйлсийн улмаас тохиолддог.

Ханаагүй хөхний сүү ямар нөлөө үзүүлдэг вэ? Хөхний сүүнд бага өөх тос агуулагдах нь хүүхдийн жин, өсөлт, хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг.
Нярайн хоол тэжээлийн өндөр хэрэгцээг хангахын тулд нэмэлт хүнсний эх үүсвэр авах шаардлагатай байж магадгүй юм.

Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, хөхний сүү нь ихэвчлэн ханасан, хүүхдэд эрүүл байдаг.
Үүнээс гадна авокадо, оливын тос, самар зэрэг эрүүл өөх тосоор баялаг хүнсний хэрэглээг нэмэгдүүлэх зэрэг хөхний сүүнд агуулагдах өөхний хувийг нэмэгдүүлэхэд туслах олон арга бий.

Ер нь эх, нялхсын эрүүл мэндийг хянаж, нялх хүүхдийн өсөлт хөгжилтөд тохирсон хоол тэжээлийг авч байх нь чухал юм.
Хөхний сүү дэх өөх тос багатай байх нь ховор бөгөөд ховор тохиолддог эмгэг бөгөөд ихэнх тохиолдолд хөхний сүү нь нялх хүүхдэд сайн ханасан, тэжээллэг байдаг.

Нярайн эрүүл мэнд, аюулгүй байдлыг хангах, шаардлагатай хоол тэжээлийн хэрэгцээг хангахын тулд зохих эмнэлгийн зөвлөгөө авахын тулд нарийн мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна.

Хүүхэд сүүнээс татгалзвал яах вэ?

Таны хүүхэд сүү уухаас татгалзвал энэ нь эцэг эхийн хувьд ядаргаатай асуудал болно.
Хүүхдийн сүүг хайрлах нь олон чухал тэжээллэг бодис агуулдаг тул хэвийн гэж үздэг.
Гэсэн хэдий ч хүүхэд яагаад сүү уухаас татгалзаж болох хэд хэдэн шалтгаан бий.
Хэрэв таны хүүхэд сүүнээс татгалзвал энэ нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхийн тулд зарим арга хэмжээ авч болно.

Юуны өмнө эцэг эхчүүд энэ асуудалд тайван, ойлгомжтой байх ёстой.
Хүүхдүүд өөр хурдацтай хөгжиж, түр зуурын сүүнээс татгалзаж магадгүй гэдгийг санах нь зүйтэй.
Хүүхэд юунд дуртай, түүний сонирхлыг татдаг болохыг олж мэдэхийн тулд та хэд хэдэн арга техникийг туршиж үзэх хэрэгтэй байж магадгүй юм.
Жишээлбэл, та ваниль эсвэл шоколад гэх мэт өөр өөр амттай сүүгээр үйлчилж болно.

Үүнээс гадна, та хүүхдийн сүүг тэсвэрлэх чадварт нөлөөлдөг эрүүл мэндийн асуудал, тухайлбал сүүний харшил, хоол боловсруулах эрхтний асуудал байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
Хэрэв та эрүүл мэндийн асуудал байгаа гэж сэжиглэж байгаа бол үнэн зөв оношлох, мэргэжлийн зөвлөгөө авахын тулд эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Нярай хүүхэд ердийн сүүнээс татгалзаж, жимс эсвэл ваниллинээр баяжуулсан сүүг илүүд үздэг тул асуудал нь бүтэц, амтанд оршдог.
Энэ тохиолдолд та сүүний брэндийг өөрчлөх эсвэл тэдний дуртай амтыг нэмэхийг оролдож болно.

Түүнчлэн, хүүхэд өлсөөгүй учраас л сүүнээс татгалзаж болно.
Жимс, хүнсний ногоо, үр тариа зэрэг бусад чухал тэжээллэг бодис агуулсан хөнгөн зууш өгөхөө мартуузай.

Хүүхэдтэйгээ тайван, тэвчээртэй байхыг хичээ.
Түүнд олон янзын, хувийн сонголтоор хангахаа мартуузай, хэрэв тэр сүүнээс татгалзсаар байвал хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд эсвэл нарийн мэргэжлийн эмч нараас тусламж хүсэхээс бүү эргэлз.
Хамгийн гол нь хүүхэд шаардлагатай тэжээллэг чанарыг бусад эх үүсвэрээс авах явдал юм.

Хүүхэд хооллох болгоны дараа бөөлжих нь хэвийн үү?

Хөхөөр хооллох, ходоодны халдвартай холбоотой асуултууд нь эцэг эхчүүдэд хамгийн их санаа зовдог асуудлын нэг юм.
Ялангуяа нялх хүүхдийн эрүүл мэндэд санаа зовох нь жинхэнэ мэдрэмж юм.

Гэсэн хэдий ч эдгээр асуултын хариулт нь хүүхдийн нас, иддэг хэмжээ, хөхөөр хооллох арга, эрүүл мэндийн ерөнхий байдал зэрэг хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарч өөр өөр байж болно.

Бага хэмжээний ходоодыг дүүргэх нь нярай хүүхдийг бөөлжихөд хүргэдэг тул хооллосны дараа бөөлжих нь хэвийн үзэгдэл юм.
Энэ нь түүний шингээж чадахаас илүүг авсан, эсвэл буруу хооллосны үр дагавар байж болох юм.
Зарим хүүхдүүд бусдаас илүү бөөлжих хандлагатай байдаг тул эцэг эх нь бөөлжих нь олон удаа тохиолддогийг олж мэдвэл эмчид хандах нь зүйтэй.

Хэрэв таны хүүхэд байнга бөөлжиж, эсвэл хоол идсэний дараа бөөлжиж байвал энэ нь эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай эрүүл мэндийн асуудлын шинж тэмдэг байж болно.
Мөн эцэг эхчүүд бөөлжихөөс бусад тохиолдолд хэвлийн хөндийгөөр салгах, хоолны дуршил өөрчлөгдөх, уйлах зэрэг шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Хүүхдийг хөхөөр хооллох нь зөв байх, хөхөөр хооллох үед зөв байрлалыг хангах шаардлагатай.
Хүүхдийг хооллосны дараа богино хугацаанд хэвтүүлэх нь бөөлжихийг багасгахад тусална.

Ерөнхийдөө эцэг эхчүүд бөөлжих нь үргэлжилсэн эсвэл бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг бол эмчтэйгээ холбоо барих хэрэгтэй.
Эмч нь хүүхдийн хэрэгцээг хангах, түүний тав тух, эрүүл мэндийг хадгалах тодорхой чиглэлийг өгч чадна.

Нярайд өлсгөлөнгийн шинж тэмдэг юу вэ?

Нярай хүүхэд өлсөхөд түүний биед хоол хүнс хэрэгтэй байгааг илтгэх зарим шинж тэмдэг илэрдэг.
Эцэг эхчүүд эдгээр шинж тэмдгийг таньж мэдэхийн тулд тэдгээрийг мэдэж, хүүхдийн нөхцөл байдалд нөлөөлж болох бусад хүчин зүйлээс ялгах чадвартай байх ёстой.

Хүүхдийн эмч нар нярайд өлсгөлөнгийн хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд нь:

1. Цочромтгой байдал, хэт их уйлах: Хүүхэд өлссөн үедээ цочромтгой болж, хэт их уйлж эхэлдэг.
   Энэ хүчтэй уйлах нь хөх, савыг хайх хөдөлгөөнүүд дагалдаж болно.
2. Амаа ангайх, хуурайших: Хүүхэд өлсөх үедээ амаа том ангайж, ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсдэг.
   Мөн ам нь хуурайшиж, хуурайшиж, хагарч болно.
3. Хөх, савыг хайх: Хүүхэд өлсөх үедээ хоол хүнсийнхээ эх үүсвэрийг олохыг хичээдэг.
   Хүүхэд хооллохын тулд гараа шахаж, хөхөж эсвэл эхийнхээ хувцсыг зулгааж болно.
4. Хөхөх хүсэл: Хүүхэд хуруу, резинэн тоглоом гэх мэт хөхөх зүйл хайж эхэлдэг.
   Энэ нь түүний хөхөх, хооллох хүслээ хангах хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой юм.
5. Нойр нэмэгдэх: Заримдаа хүүхэд өлсөж ядарч, улмаар унтах хугацаа нь нэмэгддэг.
   Энэ нь тэр илүү их хоол идэхийг хүсч байгаагийн шинж тэмдэг байж магадгүй юм.

Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл эмч нар нярай хүүхдийн хэрэгцээг хангаж, эхийн хөх эсвэл лонх эсэхээс үл хамааран нэн даруй хооллохыг зөвлөж байна.
Мөн хүүхдийн хоол тэжээлийн хэрэгцээнд нийцүүлэн, зөв ​​хооллох чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг үндэслэн хүүхдийг тогтмол хөхүүлэхийг зөвлөж байна.

Түүнчлэн эцэг эхчүүд нялх хүүхдийнхээ биеийн жин нэмэгдэх, хасах, шээхгүй байх, анивчих хэлбэр өөрчлөгдөх гэх мэт эрүүл мэндийн асуудал эсвэл нэмэлт хэрэгцээг илтгэж болох бусад шинж тэмдгийг хайх хэрэгтэй.

Нярайд хичнээн хэмжээний хиймэл сүү хэрэгтэй вэ?

Хөхөөр хооллох хугацаа нь нялх хүүхдийн өсөлт, хөгжилд маш чухал байдаг ч заримдаа эх нь хүүхдээ хиймэл хооллох шаардлагатай болдог.
Энэ нь хангалттай хэмжээний байгалийн сүү дутагдалтай, эсвэл эрүүл мэнд, хувийн шалтгаанаар хөхөөр хооллож чадахгүй байгаатай холбоотой байж болно.

Төрсний дараах эхний долоо хоногт нярай хүүхдэд хооллох бүрт ойролцоогоор 60-90 миллилитр хольц шаардлагатай байдаг бөгөөд хооллох давтамж нь өдөрт ойролцоогоор 8-12 удаа байдаг.
Нас ахих тусам нялх хүүхдэд шаардлагатай хэмжээ аажмаар нэмэгдэж болно.

Дараах хүснэгтэд нялх хүүхдэд наснаас хамааран шаардлагатай хиймэл сүүний ерөнхий зөвлөмжийг харуулав.

Нас нь 6 сараас дээш байгаа тул нялх хүүхдийн хооллолтондоо хатуу хоол хүнсийг аажмаар нэвтрүүлэх замаар олон төрлийн хооллолтыг эдлэх нь зүйтэй бөгөөд үүнээс гадна түүний хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болох хиймэл сүүг үргэлжлүүлэн өгөх болно.

Хүүхдэд хиймэл сүү, шаардлагатай эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ авахын тулд хооллох системд ямар нэгэн өөрчлөлт оруулахын өмнө эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Энэ мэдээлэл нь нярай хүүхдэд тохирох сүүний сүүн тэжээлийг зааж өгөх зорилготой боловч эдгээр зөвлөмжийг ерөнхийд нь авч үзэх хэрэгтэй бөгөөд хүүхэд бүрийн хэрэгцээ өөр байж болно.
Иймд хүүхдийн онцгой хэрэгцээг ямагт анхаарч, нялхсын эрүүл, эрүүл өсөлт хөгжилтөд тохирсон хоол тэжээлээр хангахын тулд эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Сүү байнга солих нь хортой юу?

Хүний хоолны дэглэм дэх сүүг байнга өөрчлөх нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг олон эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд онцолж байна.

Практикт сүүг тогтмол сольж байх нь сүүнд агуулагдах шинэ төрлийн уураг, өөх тос, нүүрс усыг бие махбодид оруулж өгдөг.
Заримдаа энэ нь гэдэсний таагүй байдал, хий зэрэг хоол боловсруулах эрхтний түр зуурын асуудал үүсгэдэг.

Цаашилбал, янз бүрийн төрлийн сүүний хооронд үсрэх нь гэдэсний салст бүрхэвч тогтворгүй болоход хүргэдэг гэдгийг зарим хүмүүс онцолж байна.
Бие махбодид хэрэглэсэн сүүний чанарт гэнэтийн өөрчлөлт гарах үед нарийн гэдэсний салст бүрхэвч цочроож, өтгөн хатах, суулгах зэрэг эрүүл мэндийн асуудал үүсгэдэг.

Гэсэн хэдий ч эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн дунд энэ талаар нэгдсэн санал нэг байдаггүй.
Нөгөөтэйгүүр, зарим нь бие махбодь эдгээр өөрчлөлтөд дасан зохицох чадвартай бөгөөд өөр өөр төрлийн сүү хэрэглэх нь эрүүл мэндэд ашиг тустай гэж үздэг.

Мэргэжилтнүүдийн үзэл бодлоос үл хамааран сүүний төрлийг өөрчлөхөд бие махбодоо сонсож, хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг мэдэх нь чухал юм.
Хэрэв та сүүний төрлийг өөрчилсний дараа таны эрүүл мэнд, биеийн үйл ажиллагаанд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гарсан бол нөхцөл байдлыг үнэлэхийн тулд хоол тэжээлийн мэргэжилтэн эсвэл эмчтэй зөвлөлдөх нь тустай байж болох юм.

Эцэст нь тэрээр сүүг аажмаар сольж, биеийн хариу үйлдлийг үргэлжлүүлэн хянах нь хамгийн сайн арга гэдгийг онцлон тэмдэглэв.
Бие махбодоо сонсож, тэнцвэртэй хооллолт нь эрүүл мэндээ хадгалах үндэс юм.