Нүүрэнд зориулсан будаатай ус
Цагаан будааны ус нь арьсны эрүүл мэнд, гоо сайхныг сайжруулахад ашигладаг хамгийн чухал байгалийн аргуудын нэг юм. Нүүрэнд зориулсан будаатай ус нь олон төрлийн ашиг тустай бөгөөд 20 гаруй янзаар хэрэглэж болно.
Цагаан будааны усны нүүрэнд үзүүлэх гол давуу талуудын нэг нь арьсыг толигор болгож, батга арилгах, батгатай холбоотой улайлтыг багасгадаг. Мөн арьсны нүх сүвийг нарийсгаж, арьсыг чангаруулсан харагдуулна. Цагаан будааны усыг арьсанд тустай болгодог зүйл нь маш их хэмжээний антиоксидант агуулдаг бөгөөд эдгээр антиоксидантууд нь арьсыг зөөлрүүлж, гялалзуулж өгдөг.
Цагаан будааны ус нь нүүрэнд үзүүлэх ашиг тусын дотроос арьсны шинэлэг байдлыг хадгалж, үрчлээ үүсэхээс сэргийлдэг коллагены үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг. Цагаан будааны ус нь арьсны бохирдлыг багасгаж, арьсыг цайруулахад хувь нэмэр оруулдаг ферментийн бүлэг агуулдаг тул олон гоо сайхны бүтээгдэхүүний зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг болдог.
Үүнээс гадна будааны ус нь түлэгдэлтийг тайвшруулдаг бөгөөд арьсыг цайруулахад хэрэглэж болно. Үүнд витамин Е, антиоксидант, ферулийн хүчил агуулагддаг нь арьсны өнгийг жигдрүүлж, өнгө үзэмж, гэрэлтэлтийг сайжруулахад тусалдаг бодисууд болох нь батлагдсан. Мөн будааны усыг нүүрний массаж, агаарт хатааж, шинэхэн, гэрэлтсэн арьсанд хэрэглэж болно.
Би будааны усыг нүүрэндээ яаж хэрэглэх вэ?
Нүүрийг цэвэрлэж, шинэлэг, гэрэлтсэн байдлыг хадгалахын тулд будааны усыг ашиглаж болно. Ингэхдээ хагас аяга чанаагүй будаагаа хоёр, гурван аяга усанд 30 минут дэвтээнэ.
Хэдэн минутын турш дэвтээсний дараа үүссэн будааны усыг хөвөн даавуугаар нүүрэндээ хэрэглэж эсвэл арьсан дээр шууд цацаж болно. Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө нүүрээ цэвэрлэж байхыг зөвлөж байна. Та будаагаа нэг халбага тараг, хагас хоолны халбага вандуйны гурилтай хольж, нүүрэндээ түрхээд бүрэн хаттал нь үлдээвэл хялбархан хийж болно. Үүний дараа нүүрээ цэвэр усаар зөөлөн угаана.
Будаатай ус нь арьсыг зөөлрүүлж, үрчлээг багасгаж, үхэжсэн эд эсийг гуужуулдаг тул арьсыг тайвшруулж, тэжээл өгөх үйлчилгээтэй. Энэхүү жор нь хар толбо арилгах, арьсны өнгийг гэрэлтүүлэхэд тустай.
Нүүрэндээ будаатай ус хэрэглэх нь ямар нэгэн химийн хорт бодисгүй байгалийн гаралтай, үр дүнтэй гоо сайхны аргад тооцогддог гэдгийг мэргэжилтнүүд онцолж байна. Илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ аргыг тогтмол хэрэглэж болно.
Байгалийн арьс арчилгааны маш олон жор, сонголт байгаа тул будаатай ус хэрэглэх нь зах зээл дээр бэлэн бүтээгдэхүүнээс эрүүл бөгөөд хэмнэлттэй хувилбар байж болох юм. Үүнээс гадна нүүрэндээ будаатай ус хэрэглэх нь арьсанд тааламжтай, сэргэг мэдрэмж төрүүлдэг.
Байгалийн гоо сайхны арчилгааны хандлага улам бүр нэмэгдэж байгаа тул нүүрэндээ будаатай ус хэрэглэх нь олон эмэгтэйчүүдийн түгээмэл сонголт болсон бололтой. Энэхүү жор нь эрүүл, гэрэлтсэн арьсны шидэт шийдэл байж магадгүй юм.
Цагаан будааны ус хэзээ нүүрэнд нөлөөлдөг вэ?
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар эхний хэрэглээний дараа ялгаа гарч ирдэг ч байнгын хэрэглээтэй үед арьсны байдал аажмаар сайжирдаг. Цагаан будааны ус нь арьсыг гэмтээж, эсийг нь устгадаг чөлөөт радикалуудын нөлөөг арилгах үйлчилгээтэй инозитол зэрэг антиоксидант агуулдаг гэж үздэг. Эдгээр антиоксидантуудын ачаар будааны ус нь арьсны шинэлэг байдлыг нэмэгдүүлж, эрүүл харагдуулдаг.
Будаатай ус нүүрэнд үзүүлэх ач тусыг нь хүртэхийн тулд нүүрээ сайтар угааж, сайтар цэвэрлэсний дараа тоник болгон хэрэглэж болно. Цагаан будааны усыг битүүмжилсэн саванд хийж хөргөгчинд хийнэ. Өдөр бүр нүүрэндээ будаатай ус цацахын тулд нэг хэсэг хөвөн хэрэглэж болно.
Үр дүнгийн үргэлжлэх хугацаа нь хүн бүрийн арьсны нөхцөл байдлаас хамаардаг боловч олон хэрэглэгчид будаатай ус хэрэглэснээс хойш долоо хоногийн дотор арьс мэдэгдэхүйц сайжирсан гэж мэдэгддэг.
Цагаан будааны ус нь арьсанд эерэг нөлөө үзүүлэхээс гадна үсэнд онцгой ач тустай гэдгээрээ алдартай. Энэ нь үсэнд тэжээл өгөх, чийгшүүлэх зорилгоор хуйханд өдөр бүр шүршигч болгон ашиглаж болно. Мөн үсний маск дээр сарнайн усыг нэмж үр нөлөөг нь нэмэгдүүлэх боломжтой.
Ерөнхийдөө цагаан будааны ус нь таны арьс, үс арчилгааны үнэ цэнэтэй нэмэлт зүйл гэж хэлж болно. Цагаан будааны усны мэдэгдэж буй ашиг тус нь хоол хүнс, гоо сайхны салбарт хэрэглэхээс гадна арьс, үс арчилгаанд түгээмэл хэрэглэгддэг бүтээгдэхүүн гэж тооцогддог.
Ашиглах зааврыг дагаж мөрдөж, ашиг тусыг нь бүрэн хүртэхийн тулд будааны усыг тогтмол хэрэглэж байх нь дээр. Будаатай ус хэрэглэсний үр дүн нь хүний арьс, үсний байдлаас хамаарч өөр өөр байж болохыг мартаж болохгүй.
Та нүүрэндээ будаатай ус хэр их хэрэглэдэг вэ?
Нүүрэндээ будааны усыг хэр олон удаа хэрэглэх нь хувь хүн бүрийн хэрэгцээ, боломжоос хамаарна. Ерөнхийдөө хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд будаатай усыг долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Цагаан будааны усыг ерөнхийд нь арьсанд хэрэглэхэд ямар ч хор хөнөөлгүй тул санаа зоволтгүй хэрэглэж болно. Боломжит асуудлуудаас зайлсхийхийн тулд бохирдлоос зайлсхийхийн тулд цэвэр шүршигч саванд хадгалах нь дээр.
Будаатай усны нүүрэнд үзүүлэх ашиг тус нь арьсыг тайвшруулж, залуужуулахаас гадна экзем зэрэг өвчний улмаас үүссэн арьсны өө сэвийг арилгах үйлчилгээтэй. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг арчлахад бага зэрэг цаг зарцуулах нь дээр. Шүршүүрт орохдоо гараараа нүүрээ угаахын тулд будаатай ус хэрэглэж болох бөгөөд энэ үйлдлийг 4-6 удаа давтан хийхийг зөвлөж байна. Мөн долоо хоногт ядаж нэг удаа нүүрний маск болгон хэрэглэж болно.
Цагаан будааны усыг хамгийн их ашиг тустай болгохын тулд будаагаа цэвэршүүлж, дор хаяж хоёр цагийн турш усанд байлгахыг зөвлөж байна, нэг шөнийн дотор үлдээх нь дээр. Үүний дараа усыг шүүж, хэрэглэхийн тулд цэвэр саванд хадгална.
Нүүрэндээ будааны усыг ашиглах нь хувь хүнээс хамаарч өөр өөр байдаг тул үүнийг хэрэглэх хамгийн оновчтой тоог олохын тулд туршилт, туршилт хийх шаардлагатай байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс та хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд арьс арчилгааны мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх эсвэл үйлдвэрлэгчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
Цагаан будааны ус, цардуул нь нүүрэнд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
Арьс арчилгаа нь янз бүрийн хэлбэрээр ирдэг бөгөөд будаатай ус, цардуул хэрэглэх нь арьсны чанарыг сайжруулж, цайруулах үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Цагаан будаа, цардуулаар хийсэн энэхүү маскны найрлага нь арьсыг чийгшүүлж, гэрэлтүүлж, хар батгыг арилгах үйлчилгээтэй.
Эхлээд аяганд хоёр хоолны халбага будаа хийж, дараа нь будаа бүрэн живтэл ус нэмнэ. Энэ хольцыг будааны ус болгон хувиргаж, маск бэлтгэхэд ашиглах болно. Цагаан будааны ус нь арьсан дээр хуримтлагдсан хайрсыг арилгах, чийгшүүлэх чадвартайгаас гадна арьсны хар толбыг арилгаж, цайруулах үйлчилгээтэй гэж үздэг.
Маскийн найрлагад агуулагдах цардуул нь мөн адил ашигтай байдаг. Цардуул нь тод, шинэхэн арьсыг олж авах үр дүнтэй арга гэж тооцогддог. Цардуул нь маш сайн шингээх чадвартай тул арьсны илүүдэл тос, бохирдлыг шингээж, гүн цэвэрлэж, өнгө үзэмжийг сайжруулж, илүү толигор, гэрэлтсэн болгодог.
Тиймээс цагаан будааны цардуултай нүүрний маск хэрэглэх нь арьс арчилгааны сайн сонголт юм. Арьсыг гэрэлтүүлж чийгшүүлж хар батгыг арилгахад хэрэглэж болно. Илүү их ашиг тустай байхын тулд маск хэрэглэхээсээ өмнө арьсыг цэвэрлэж, хуурай байлгах хэрэгтэй.
Арьсанд ямар нэгэн шинэ бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс өмнө харшлын урвал үзүүлэхгүй байхын тулд харшлын сорилыг хийх ёстой гэдгийг бид дурдах ёстой. Хэрэв та ямар нэгэн арьсны асуудалтай бол хэрэглэхээсээ өмнө арьсны эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.
Нүүрэндээ будаатай усыг угаахгүйгээр үлдээж болох уу?
Арьс арчилгаандаа будаатай ус хэрэглэх нь улам бүр түгээмэл болж байгаа тул угаахгүйгээр нүүрэндээ үлдээх нь хэр аюулгүй вэ гэсэн чухал асуулт гарч ирнэ. Хэдийгээр олон хүмүүс будааны усыг сүнслэг нөлөө бүхий арьс арчилгаа гэж ярьдаг ч анхаарах ёстой хэд хэдэн анхааруулга байдаг.
Юуны өмнө будаатай усыг удаан хугацаагаар угаахгүйгээр нүүрэндээ үлдээж болохгүй. Нүүрээ бүлээн усаар угаахын өмнө 30 минутын турш арьсан дээрээ будаатай ус түрхэх нь үр шимийг нь хүртэх найдвартай арга гэж үздэг. Энэ хугацаанд хүлээх хугацаа нь цагаан будааны ус нь арьстай харьцах, тайвшруулах, экзем гэх мэт арьсны өвчний улмаас үүссэн толбоноос цэвэрлэх боломжийг олгодог.
Хоёрдугаарт, нүүрэндээ будаатай ус хэрэглэх нь үсэнд агуулагдах уургийн хэмжээг ихэсгэдэг гэдгийг дурдах хэрэгтэй. Тиймээс сүвэрхэг, гэмтсэн үстэй хүмүүст хэрэглэхэд тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч сүвэрхэг чанар багатай хүмүүст будаатай ус нь үс өтгөрч, уураг шингээхэд хүндрэл учруулдаг тул нүүрэндээ байнга хэрэглэхээс зайлсхийхийг зөвлөж байна.
Эцэст нь, хамгийн сайн үр дүнд хүрч, арьсаа хамгаалахын тулд чийгшүүлэгч түрхэхээсээ өмнө будааны усны уусмалыг цэвэр арьсанд түрхэх хэрэгтэй. Энэхүү процедур нь арьсыг чийглэг, зөөлөн байлгахад тусалдаг.
Товчхондоо нүүрэндээ будаатай ус хэрэглэх нь арьсны нөсөө толбыг тайвшруулж арилгах, гэмтсэн үсийг залуужуулах үр дүнтэй. Гэсэн хэдий ч та нүүрэн дээр нь үлдээхийн тулд зохих хугацааг анхаарч, үс, арьсны чанарт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Арьсанд ямар нэгэн шинэ бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс өмнө хүмүүс өөрийн аюулгүй байдал, арьсны аюулгүй байдлыг хангахын тулд эмч, мэргэжилтнүүдээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй.
Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний талаар шийдвэр гаргахаасаа өмнө арьсны эмчээс нэмэлт мэдээлэл авах, зохих заавар зөвлөгөө авахаас бүү эргэлз.
Будаатай ус нүүрийг цайруулдаг уу?
Шинэ судалгаагаар будаатай ус нь илүү гэрэлтсэн, цайвар арьстай болох гол түлхүүр байж болох юм. Цагаан будааны ус нь арьсны эрүүл мэнд, гоо сайхныг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг олон төрлийн орц найрлагыг агуулдаг тул нүүрэнд үзүүлэх ашиг тус нь маш их юм.
Цагаан будааны усны нүүрэнд үзүүлэх гол ашиг тусын нэг нь арьсны коллагены түвшинг нэмэгдүүлж, шинэлэг байдлыг нь хадгалж, үрчлээ үүсэхээс сэргийлдэг. Судалгаанаас харахад будааны ус нь энэ зорилгоор үйлдвэрлэсэн бүтээгдэхүүнээс илүү арьсыг цайруулахад илүү үр дүнтэй байдаг бөгөөд үүнийг тогтмол хэрэглэснээр арьс мэдэгдэхүйц цайрч, тэжээл өгдөг.
Мөн цагаан будааны ус нь арьсыг мэдэгдэхүйц цайруулж, цайруулж, нөсөө толбо, хүсээгүй арьсны нөсөө толбыг багасгадаг антиоксидант агуулдаг. Жишээлбэл, будааны усанд нөсөө толбыг багасгаж, арьсыг өнгөлөг болгодог ферментийн бүлэг агуулагддаг тул арьс арчилгааны олон бүтээгдэхүүнд идэвхтэй ордог.
Мөн цагаан будааны усыг хөргөж, хөлдөөж, арьсанд түрхэж өвдөлт намдаах, шархны эдгэрэлтийг түргэсгэх зэрэг нь арьсны түлэгдэлтийг намдаах үйлчилгээтэй тул нүүрэнд үзүүлэх бусад ач тустай.
Тиймээс будаатай ус нь арьсыг цайруулж, эрүүл байлгах аюулгүй бөгөөд эрүүл сонголт юм. Үүнийг хэрэглэхийн тулд нэг халбага нунтаг будаанд бага зэрэг будааны ус нэмж, арьсанд хэрэглэх маск бэлтгэх шаардлагатай.
Гэсэн хэдий ч арьсны хүсээгүй урвалаас зайлсхийхийн тулд будаатай ус хэрэглэхээсээ өмнө арьс арчилгааны мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Цагаан будааны ус нь арьсыг цайруулж цайруулах үр дүнтэй, энгийн арга байж магадгүй гэж хэлж болно. Одоо та арьсаа цайруулж, гайхалтай үр дүнг эдлэхийн тулд будаатай ус хэрэглэж болно!
Цагаан будааны ус хар батгыг арилгадаг уу?
Зарим хүмүүс будаатай ус хэрэглэх нь арьсыг гүн цэвэрлэхэд тусалдаг тул хар батга үүсэхийг багасгадаг гэж үздэг. Будаатай усанд витамин, эрдэс давс, антиоксидант зэрэг арьсны эрүүл мэнд, арчилгааг дэмжих бүрэлдэхүүн хэсгүүд байж болно. Мөн цагаан будааны ус нь илүүдэл өөхний шүүрлийг зохицуулж, арьсны гялбааг багасгах үйлчилгээтэй гэж үздэг.
Гэсэн хэдий ч энэ нь шинжлэх ухааны үндэслэлгүй нотлогдоогүй хэвээр байна. Цагаан будааны ус хар батгыг үр дүнтэй арилгадаг болохыг нотлох хангалттай судалгаа байдаггүй. Тиймээс, энэ зорилгоор будаатай ус хэрэглэхээс өмнө арьсны мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх эсвэл найдвартай жор хайж олохыг зөвлөж байна.
Гэсэн хэдий ч цагаан будааны ус нь арьсны эрүүл мэндэд тустай тэжээллэг бодис агуулсан тул арьс арчилгааны аюулгүй, байгалийн сонголт гэж тооцогддог. Тиймээс арьсны шинэлэг байдал, тэнцвэрийг хадгалахын тулд ерөнхийдөө байгалийн гаралтай тоник болгон хэрэглэх нь ашигтай байж болох юм.
Хүн бүрт үр дүнтэй ажиллах цорын ганц бүтээгдэхүүн байдаггүй гэдгийг та үргэлж санаж байх хэрэгтэй. Хар батга арилгахын тулд зах зээл дээр байгаа хар батганы эсрэг бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх, гоо сайхны салонуудад мэргэжлийн арга хэмжээ авах гэх мэт шинжлэх ухааны үндэслэлтэй өөр аргууд байж болно. Тиймээс, хувийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авахын тулд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр.
Цагаан будааны ус батганы сорвийг арилгадаг уу?
Интернэтээс хайлт хийхэд цагаан будааны ус нь батганы үр нөлөөг арилгаж, арьсны сорвийг эмчилдэг гэсэн мэдээлэл, нийтлэл их байдаг нь тодорхой болсон. Арьсны өвчин, ялангуяа батга арилгахын тулд гэрийн эмчилгээнд цагаан будааны усыг түгээмэл хэрэглэдэг нь энэхүү нэхэмжлэлийг баталж байна.
Судлаачид цагаан будааны ус нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас батга эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг гэж мэдэгджээ. Нэгдүгээрт, цагаан будааны ус нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул батга үүсгэдэг бактерийг устгаж, батга гарахад тусалдаг. Мөн цагаан будааны ус нь арьсыг сэргээж, тайвшруулах үйлчилгээтэй тул батганаас үүдэлтэй улайлт, цочролыг багасгадаг.
Санаа зовниж буй хүмүүс цагаан будааны усыг батга арилгах янз бүрийн аргуудын талаар онлайн нийтлэлүүдийг нийтэлсэн байна. Жишээлбэл, зарим хүмүүс будаатай усыг нүүр угаагч болгон ашиглахыг зөвлөж байна, нүүрээ өөрчилсөн будааны усаар угааж, бүлээн усаар зайлахаас өмнө хэдэн минут байлгана. Мөн цагаан будааны усыг нимбэгний шүүстэй хольж, хольцыг маск болгон нүүрэндээ 5 минутын турш хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эдгээр аргууд нь нүх сүвийг цэвэрлэж, халдваргүйжүүлэх, батга үүсгэдэг илүүдэл тосны шүүрлийг багасгахад хувь нэмэр оруулдаг гэж үздэг.
Гэсэн хэдий ч гэрийн эмчилгээ эсвэл арьс арчилгааны горимоо өөрчлөхөөс өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдтэй холбоо барихыг үргэлж зөвлөж байна. Эмч эсвэл мэргэжилтэн дээр очих нь батга арилгах, түүний үр нөлөөг арилгах хамгийн сайн аргуудын талаар зохих удирдамж, мэргэшсэн зөвлөгөө авахад тусална.
Нүүрэн дээрээ будаатай усаар унтах боломжтой юу?
قد يكون النوم بماء الأرز ظاهرة غريب وجديدة للبعض، ولكن هل يمكن أن يكون لها فوائد صحية حقيقية؟ تعتبر هذه الطريقة الغير تقليدية للنوم، التي انتشرت مؤخرًا عبر وسائل التواصل الاجتماعي، من قبيلة من التقنيات الروتينية المقترحة لجعل النوم أكثر راحة واسترخاء. يُزعم أن تطبيق ماء الأرز الذي تم خلطه بماء دافئ على الوجه قبل النوم، يمكن أن يحقق تأثيرًا مهدئًا ومريحًا للبشرة.
تقول بعض التقارير إن الأرز يحتوي على مواد مفيدة مثل الفيتامينات والأحماض الأمينية والعناصر النشطة، والتي يُعتقد أنها قد تعمل على تغذية وترطيب البشرة. بالإضافة إلى ذلك، يقال أن ماء الأرز يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة ومواد مضادة للالتهابات، والتي من الممكن أن تساعد على تهدئة البشرة وتقليل الاحمرار والحبوب والبثور.
مع ذلك، لا يوجد حتى الآن أدلة علمية قوية تؤكد أو تنفي فعالية النوم وماء الأرز على الوجه. قد تكون النتائج متفاوتة بين الأفراد حسب نوعية بشرتهم وتحملهم للعوامل الخارجية. ينصح الخبراء بالاستفادة من العلاجات الطبيعية المعتمدة والمثبتة علميًا للعناية بالبشرة، مثل استخدام المرطبات المناسبة وتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس والتدخين وتجنب تناول الطعام الدهني والسكريات العالية.
Хэн нүүрэндээ будаатай ус хэрэглэж үзсэн бэ?
Олон хүмүүс цагаан будааны усыг арьсаа арчлахын тулд хэрэглэж байсан бөгөөд гэрэлтсэн, эрүүл арьстай болох энэхүү байгалийн аргаар маш их сэтгэгдэл төрүүлдэг.
Цагаан будааны усны арьсанд үзүүлэх ашиг тус:
- Арьс цайруулах: Цагаан будааны ус нь арьсны өнгийг цайруулж, жигдрүүлэхэд хувь нэмэр оруулж, илүү гэрэлтсэн, үзэсгэлэнтэй харагдуулна.
- Арьсыг цэвэршүүлэх: Будаатай ус нь нүүрэн дээрх хар толбо болон бусад арьсны өө сэвийг арилгаж арьсны өнгө үзэмжийг сайжруулж, илүү цэвэр, үзэсгэлэнтэй болгоход хувь нэмэр оруулдаг.
- Арьсыг чийгшүүлэх: Будаатай ус нь витамин, эрдэс бодис зэрэгт агуулагдах шим тэжээлийн ачаар арьсыг гүн чийгшүүлнэ.
- Үс уналтаас урьдчилан сэргийлэх: Будаатай ус нь арьсанд үзүүлэх ашиг тустайгаас гадна үс унахаас сэргийлж, үсний ургалтыг дэмжиж, гялалзуулж өгдөг тул уйтгартай, хуурай үсийг эмчлэх үр дүнтэй жор юм.
Арьсанд будааны усыг хэрхэн хэрэглэх вэ:
- Нэг аяганд тохирох хэмжээний будаа хийж сайтар зайлна.
- Будаа дээрээ хангалттай хэмжээний ус нэмээд 15-30 минут байлгана.
- Уусмалыг зөвхөн ус авахын тулд нимгэн даавуу эсвэл нарийн шүүлтүүр ашиглан шүүнэ.
- Шүүсэн будаатай усанд хагас аяга сарнайн ус нэмээд сайтар холино.
- Цэвэр хөвөнг ашиглан нүүр, хүзүүндээ усаа тарааж, 15-20 минут байлгана.
- Дараа нь нүүр, хүзүүгээ бүлээн усаар зайлж, зөөлөн алчуураар зөөлөн хатаана.
- Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ процедурыг долоо хоногт 2-3 удаа давтаж болно.
Цагаан будааны ус нь арьс, үсийг засах хамгийн сайн байгалийн жоруудын нэг гэдэгт эргэлзэхгүй байна. Хэрэв та үүнийг туршиж үзэхийг хүсч байвал зохих хугацаанд үргэлжлүүлэн хэрэглэж, арьс, үсний өөрчлөлтийг харахыг зөвлөж байна.
Арьсныхаа эрүүл мэндэд хөрөнгө оруулалт хийж, байгалийн будаатай усаар авах ёстой шинэлэг, зөөлөн байдлыг аваарай.
Цагаан будааны усны нүүрэнд үзүүлэх ашиг тус
Сүүлийн үеийн судалгаагаар будаатай ус нь арьсанд маш их ач тустай байдаг. Будаатай ус нь арьсанд коллагены үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх үйлчилгээтэй антиоксидантуудын баялаг эх үүсвэр юм. Энэ нь арьсны шинэлэг байдлыг хадгалж, үрчлээг багасгана. Үүнээс гадна будааны ус нь бохирдлыг багасгаж, арьсыг цайруулах үйлчилгээтэй бүлэг ферментийг агуулдаг. Эдгээр ашиг тустай учраас саван, тос зэрэг арьс арчилгааны олон бүтээгдэхүүнд идэвхтэй найрлага болгон ашигладаг.
Цагаан будааны усны бас нэг ашиг тус бол арьсны түлэгдэлтийг тайвшруулах явдал юм. Будаатай ус нь арьсыг гэрэлтүүлж, гэмтсэн арьсны эсийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг гэж үздэг. Түүнчлэн будааны ус нь арьсыг зөөлрүүлдэг антиоксидант агуулсан тул арьсыг илүү гэрэлтүүлэх үр дүнтэй арга юм.
Мөн цагаан будааны ус арьсыг цайруулах үйлчилгээтэй. Энэ зорилгод зориулагдсан арилжааны бүтээгдэхүүнээс илүү үр дүнтэй байдаг. Арьсанд будаатай усаар массаж хийх энгийн аргыг хэрэглэснээр арьсыг цайруулж, тэжээл өгөх боломжтой. Будаатай ус хэрэглэх нь арьсыг зөөлрүүлж, батга арилгах, батгатай холбоотой улайлтыг багасгахад тусалдаг. Мөн арьсны нүх сүвийг нарийсгаж, арьсны ерөнхий байдлыг сайжруулна.
Цагаан будааны усанд агуулагддаг витамин Е болон антиоксидантууд нь арьсыг чангалж, чангалж, гэрэлтүүлэхэд тусалдаг. Цагаан будааны ус нь керамидын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Керамидууд нь арьсыг эрүүл, чийглэг байлгахад чухал үүрэгтэй липидийн нэг төрөл юм.
Тослог арьсанд будаатай усны гаж нөлөө
Үүнийг тослог арьстай хүмүүст болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Антиоксидант агуулсан цагаан будааны ус нь арьсанд нөсөө толбо үүсэхэд хүргэдэг чөлөөт радикалуудтай тэмцэх зэрэг олон ашиг тусыг өгдөг. Гэхдээ хэтрүүлэн хэрэглэх нь тослог арьсыг бага зэрэг гэмтээж болно.
Тослог арьстай хүмүүс батга, хэт гялалзах зэрэг асуудалд өртдөг бөгөөд зарим нь будаатай ус хэрэглэх нь эдгээр асуудлыг шийдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг гэж үздэг. Хэдийгээр цагаан будааны ус нь батгыг багасгахад тусалдаг ферментийн бүлэгт агуулагддаг ч арьсны байгалийн тосны ялгаралтыг нэмэгдүүлж, улмаар гялалзах, нүх сүв бөглөрөх, цагаан батга, хар батга үүсэх зэрэгт хүргэдэг.
Үүнээс гадна будааны ус нь байгалийн тосны шүүрлийг идэвхжүүлж, нүх сүвийг бөглөж, батга үүсгэдэг зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Тиймээс эдгээр хор хөнөөлөөс зайлсхийхийн тулд будааны усыг болгоомжтой, дунд зэрэг хэрэглэх хэрэгтэй.
Түүнчлэн, хэрэв та тослог арьстай, будааны харшилтай бол арьсыг цочроох, улайхаас зайлсхийхийн тулд будааны уснаас бүрэн татгалзах хэрэгтэй.
Тослог арьстай хүмүүс арьсандаа будаатай ус хэрэглэхдээ урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Арьсанд байгалийн тосны ялгаралт ихэссэнээс үүдэн хэт гялалзах, цагаан батга, хар батга, батга үүсэхээс зайлсхийхийн тулд үүнийг их хэмжээгээр хэрэглэхээс зайлсхийж, бага зэрэг хэрэглээрэй.
Тослог арьсанд будаатай усыг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ
Будаатай ус нь тослог арьс арчилгааны хамгийн чухал байгалийн жоруудын нэг юм. Цагаан будааны ус нь үрэвслийн эсрэг болон антиоксидант шинж чанартай тул батгатай тэмцэх, үрэвссэн арьсыг тайвшруулахад тохиромжтой.
Цагаан будааны ус бэлтгэх арга нь өөр өөр хэв маягтай байдаг. Буцалгах аргыг хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг гэж үздэг бөгөөд хагас аяга боловсроогүй будааны үрийг тохиромжтой саванд хийж, түүнд гурван аяга ус хийнэ. Цагаан будаа нь устай болтол нь усанд чанаж болгосон.
Угаах аргын хувьд хагас аяга органик, химийн бодис агуулаагүй цагаан будааны үрийг цэвэр усаар угааж, дараа нь 2-3 аяга усанд 30 минут дэвтээнэ.
Будаатай ус бэлтгэсний дараа тослог арьсанд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Нүүрэндээ ус тараахын тулд хөвөн эсвэл зөөлөн самбай хэрэглэж болно. Арьсанд хоёр минутын турш хөнгөн массаж хийж, дараа нь нүүрэндээ ус хатаана. Дараа нь нүүрээ хүйтэн усаар угааж болно.
Тослог арьсанд зориулсан будааны усны гоо зүйн ач тус нь батга, хар батга арилгах, үрэвссэн арьсыг тайвшруулах, нүх сүвийг агшаах үйлчилгээтэй. Антисептик, бактерийн эсрэг шинж чанартай тул будааны ус нь арьсны тослог асуудлыг байгалийн болон аюулгүй аргаар эмчлэх хамгийн тохиромжтой шийдэл юм.
Эцсийн эцэст будааны ус нь таны өдөр тутмын тослог арьс арчилгааны төгс нэмэлт болно. Ашигтай шинж чанарыг нь хүртэхийн тулд та үүнийг тогтмол хэрэглэж байх ёстой.
